螃蟹是我们人人都非常喜爱吃的健康饮食之一,螃蟹肉质肥美,口感俱佳,并且含有丰富的维生素,对于一些疾病更有一定的药用价值。我们在吃海鲜的时候,螃蟹更是必不可少。殊不知,我们日常在食用螃蟹的同时,也是需要注意饮食禁忌的。下面,我们就来给您介绍,六个吃螃蟹的饮食禁忌,让您安全健康大快朵颐。
螃蟹虽美味 食用需谨记六大禁忌
六个吃螃蟹的饮食禁忌:
忌吃生蟹
螃蟹的体表、鳃及胃肠道中布满了各类细菌和污泥。食蟹要蒸熟煮透,一般开锅后再加热30分钟以上才能起到消毒作用。
忌吃死蟹
死蟹体内的细菌会迅速繁殖,扩散到蟹肉中,分解蟹肉中的氨基酸,产生大量有害物质,食用死蟹可能诱发呕吐、腹痛、腹泻。除此之外,垂死的蟹也不宜购买。
忌吃久存熟蟹
存放的熟螃蟹极易被细菌污染,因此,螃蟹宜现烧现吃。万一吃不完,剩下的一定要保存在干净、阴凉通风的地方(最好是冰箱中),吃时必须回锅再煮熟蒸透。
忌吃太多
蟹肉性寒,不宜多食。脾胃虚寒者应引起注意,以免腹痛腹泻。一般吃蟹一至两个即可,吃完蟹后最好喝上一杯姜茶祛寒。
忌喝茶水
吃蟹时和吃蟹后1小时内忌饮茶水。因为开水会冲淡胃酸,茶会使蟹的某些成分凝固,不利于消化吸收。
忌吃柿子
切忌螃蟹与柿子混吃,因为柿子中的鞣酸等成分会使螃蟹中的肉蛋白凝固,可能引发呕吐、腹痛、腹泻等不良反应。
以上就是我们为您所介绍的六个吃螃蟹的饮食禁忌,螃蟹虽然营养美味,但是,我们在吃螃蟹的时候,一定要适度适量,切忌食用过多。此外,我们需要特别提醒您的是,螃蟹性寒,孕妇朋友们是切忌食用的,多吃不仅不能吸收营养,多吃还可导致流产,非常危险。