夏季，人们容易上火，这个时候，吃一点冰糖雪梨是再好不过的保健方法了。从健康饮食的角度考虑，夏季经常吃冰糖雪梨，可以预防上火的发生。那么，你知道，冰糖雪梨的做法及功效是什么?了解了冰糖雪梨的功效，才能更好的发挥它的作用。下文介绍了冰糖雪梨的做法及功效是什么?
冰糖雪梨的做法
食材：梨适量、枸杞适量、冰糖适量
做法：
将梨洗干净。
把梨中间的果肉掏空，准备放入冰糖和枸杞子。
上锅隔水蒸15分钟就可以出锅了。
这样一个好吃的冰糖雪梨就做好了。
梨和冰糖的搭配，对润肺生津都有很好的效果。下文继续介绍了冰糖雪梨的做法及功效。
冰糖雪梨，对治疗干咳或者经常咳嗽，但是痰少的人群，都有不错的治疗效果。在炎热干燥的夏季，经常吃冰糖雪梨，可以预防上火，起到凝神静气的作用。
冰糖雪梨的做法及功效是什么?以上就是冰糖雪梨的做法及功效。冰糖雪梨是很好的保健佳品。现代人都很关注养生，但是，药补不如食补，用调理饮食就可以轻松的保健身体健康，何乐而不为呢。
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