如今，辐射污染越来越严重，人们在日常生活中会遇到各种各样的辐射污染。那么，你知道该如何应对这些辐射污染吗?今天，健康饮食专家就为你介绍一些饮食之道，这些食物可以帮你来对抗辐射污染。
1、黑木耳抗镉
慢性镉中毒会造成人体肾脏损害，或引起骨骼疾病。黑木耳含有的植物胶质，可吸附通过消化道进入体内的镉，使其排出体外。
2、大蒜抗亚硝胺
长期进食腌制、熏烤制品是消化道恶性肿瘤的重要危险因素，而大蒜对亚硝胺的合成有明显的抑制作用。
3、海带抗辐射
海带的提取物可减轻同位素、射线对机体免疫功能的损害，并抑制免疫细胞的凋亡，从而具有抗辐射作用。
4、小米抗噪声
在噪声环境中，人体内的B族维生素消耗量很大，应多食富含B族维生素的食物，如小米、燕麦、玉米等。
今天介绍的四种食物，都有抗辐射污染的养生妙用，因此，如果你的生活环境会有很多辐射的话，那就要多吃这些食物了。专家提示，辐射虽然看不见摸不着，但却会给你带来不小的健康隐患，所以不容忽视。
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