空腹可以吃葡萄吗 吃葡萄要注意什么

  葡萄是我们经常吃的一种水果,葡萄的含糖量达8%~10%。此外它还含有多种无机盐、维生素及多种具有生理功能的物质。葡萄含钾量也相当丰富。那么葡萄的功效有哪些?吃葡萄要注意什么?今天的男性频道保健常识小编就来告诉你答案。

  营养价值

  1. 葡萄中的糖主要是葡萄糖,能很快的被人体吸收。当人体出现低血糖时,若及时饮用葡萄汁,可很快使症状缓解;

  2. 法国科学家研究发现,葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成,并且能降低人体血清胆固醇水平,降低血小板的凝聚力,对预防心脑血管病有一定作用;

  3. 葡萄中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂,可抗衰老,并可清除体内自由基;

  4. 葡萄中含有一种抗癌微量元素,可以防止健康细胞癌变,阻止癌细胞扩散。葡萄汁可以帮助器官植手术患者减少排异反应,促进早日康复。

  食用效果

  葡萄性平、味甘酸,入肺、脾、肾经;

  有补气血、益肝肾、生津液、强筋骨、止咳除烦、补益气血、通利小便的功效;

  主治气血虚弱、肺虚咳嗽、心悸盗汗、风湿痹痛、淋症、浮肿等症,也可用于脾虚气弱、气短乏力、水肿、小便不利等病症的辅助治疗。

  正常情况下是可以吃葡萄,不过肠胃不好的人尽量不要空腹吃葡萄。

  知道了葡萄的功效有哪些,喜欢吃葡萄的男性朋友要注意了,葡萄虽好,但是不宜多吃,肠胃不好也不要空腹吃。

  推荐文章:吃葡萄要注意的六个方面

2024-10-31 14:22:45

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