进入夏季后，天气越来越热，很多朋友都喜欢用冰镇绿豆沙来解暑降温。但健康饮食专家提示，不是所有人都适合喝冰镇绿豆沙的。下文介绍的人群，就不太适合喝冰镇绿豆沙。让我们一起来看一看冰镇绿豆沙的饮食禁忌。
1、大病初愈者及孕妇。
通常，大病初愈者，身体各方面机能没有恢复完好，消化吸收能力较弱，无法承受绿豆沙的凉性，延缓身体复原的速度，降低复原的质量，严重者会导致病情复发;孕妇也是不能喝冰镇绿豆沙，绿豆沙蛋白质丰富，需要大量的消化酶分解消化吸收，孕妇消化功能较常人低下，无法及时地消化绿豆沙，容易引起肚疼腹泻的情况。
2、体质寒性者。
绿豆沙本身属于凉性，冰镇绿豆沙更是寒性食物，寒性体质者饮用冰镇绿豆沙更是雪上加霜，严重者会引起胸闷、呼吸不畅、腹泻呕吐、头晕眼花的症状。
3、老人、小孩等消化能力低下者。
老人和小孩消化能力不佳，无法完全消化吸收绿豆沙，再加上冰镇绿豆沙性寒，更容易引起肠胃不适等问题。
4、正在服用温补型中药者。
早在古代，医学者提及绿豆不能同中药服用，绿豆本身有解百毒之效，会降低中药的药效，减缓患者体质复原情况。正在服用温补性药物的患者，千万不要服用绿豆沙，根据阴阳相合的理论，绿豆的寒性会中和药物的温性，患者无法汲取药效。
5、减肥瘦身者要少食用绿豆沙。
很多爱美女性为了减肥瘦身，选择长期饮用绿豆沙，这是不可取的。因为，绿豆沙性寒，长期食用会导致怕冷畏寒、子宫寒冷、白带异常、脸色苍白等症状。
如果你也是上述人群之一的话，那就不太适合喝冰镇绿豆沙了。专家提示，即使你可以喝冰镇绿豆沙，那也要量力而行。如果喝太多的冰镇绿豆沙，就会损伤肠胃的健康，这点需要你多加注意。
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