很多刚刚当上妈妈的产妇都有这样的苦恼,就是没有奶水。从健康饮食的角度考虑,哪些食物可以帮助产妇催奶?除了鲫鱼,有些朋友说熬啤酒能催奶。这种说法正确吗?下文做了具体的介绍。
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不建议母乳喂养的妈妈喝啤酒,对孩子不好,啤酒也是酒精类的饮料,不利于孩子的生长发育。
你吃的食物太油腻了,容易影响孩子的消化及吸收,特别是孩子这两天肚子还不好。
建议你调整自己的饮食,油腻的高脂肪的食物少吃,烧烤类的食物也少吃,饮食清淡些,食物种类多些,每天坚持喝500毫升的牛奶,吃深绿色的蔬菜300克,豆制品2两左右,汤汤水水的食物要多吃,注意保暖和休息,心情愉快,这对母乳喂养宝宝非常有益,也能够帮助宝宝养成良好的饮食习惯。
以上就介绍了熬啤酒能催奶的准确性。幼儿营养是妈妈最关心的事情,而啤酒及时可以催奶,但是对健康是没有好处的。所以,专家建议,即使是要催奶,也要选择正确的方法才行。
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