在以前的饮食中，我给大家讲过大枣的营养价值很高，对体虚的女人有很大的帮助，尤其在月经期间大枣可以帮助体虚的女人补血益气，使女人远离月经不调的营养品，但大枣虽然很好，但对于经期水肿的女人来说，是不宜吃大枣的。
为什么说经期水肿的女人不宜吃大枣呢?这还要根据女人不同的身体状况而定，每个女人的体质都是存在差异的，一种方法不可能面面俱到。
经期水肿的女性不宜吃大枣
枣具有补血功效，以致许多人认为，大枣作为补品，女性多吃一定有益。
但一些女性在月经期间，会出现眼肿或脚肿的现象，这是湿重的表现，这类人群就不适合服食大枣。因为大枣味甜，多吃容易生痰、生湿，导致水湿积于体内而加重水肿症状。
属于燥热体质的女性，也不适合在经期服食红枣，因为这极有可能引起经血过多而伤害身体。此外，由于大枣糖分丰富，尤其是干制的大枣，不适合糖尿病患者服食进补。
过量进食鲜大枣，易发生腹泻并伤脾，因此，由于外感风热而引起的感冒、发烧者及腹胀气滞者，都属于忌吃鲜大枣的人群。
一般来说，吃水煮的大枣是明智之举，因为这样既不会改变进补的效果，也可避免生吃所引起的腹泻。
经期水肿的女人不宜吃大枣，想必大家一定都有一定的了解了吧，其实每个人的知识水平都是有限的，大家不可能什么都知道，这就需要大家互相借鉴彼此的知识，才能了解更多的知识，因此不宜吃大枣的女人一定要所看看以上的知识啊。
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