自古以来婆媳矛盾一直都是人们头疼的一个问题，这其中的因素包括很多，不单单是婆婆或者媳妇个人的心理健康原因，但是面对这些问题，重要的不是抱怨，而是要了解怎么样去处理婆媳之间的矛盾。
1.找到家庭的资源所在，并接近这个资源，适当拉开与伤害性人物的距离。在上面列举的这个家庭里，儿子/丈夫能接纳、容忍婆媳矛盾的双方，具有像海一样包容的性格，是具有最大资源的人物。儿媳可以少关注婆婆的一些具有伤害性的态度，而更多的关注丈夫的语言和行动，也就是接近资源人物以获取能量。通过儿媳和丈夫接近而适当拉开与婆婆的距离，小家庭的分化逐渐进行;通过改变心理能量投注和实现更加积极的投注，逐渐为小家庭注入心理能量。
2.认同、学习资源人物的做法。比如上述的这个家庭中，儿媳作为年轻的、有更大弹性的一代，可以多向丈夫的做法学习。丈夫采用了忽略伤害性态度的做法，儿媳可以和丈夫讨论这种做法："这种忽略的方法好不好呢?还有什么办法呢?也许丈夫可以更多地参与和起到作用?"夫妻二人一起调整，从而找到一种建设性的、积极的态度和方法。
3.更多的把心理能量投注于婆媳关系以外的世界，去创造美好的生活，并在这个过程中，培养爱别人的能力。比如上述家庭，儿媳可以更加积极努力的工作，并增加与丈夫在一起的生活情趣，更多的关心丈夫，通过爱来抵消和疏泄不愉快的情绪。
4.适当满足老人正常的心理需求，培养"分享爱的能力"。比如，在家庭气氛比较愉快的时候，夫妻二人一起，多陪老人拉拉家常，听听"革命家史"。付出爱心，也就得到人情味儿，就好像往一锅沸腾的汤里倒了一瓢凉水，让家庭舒心、爽心、安心。
从以上的介绍我们可以看得出来，处理矛盾最大的一个问题就是要彼此的宽容和理解，事实上谁都会犯错，可是如果一方总是揪着辫子不放的话，那么只会让情况越来越糟糕，更不要提怎样去解决这个问题了。
