两性保健专家介绍说，在两性关系中怎样才能得到爱情呢?爱情本身就是神圣而美好的，在开始的时候男女双方感受到的是无尽的甜蜜和快乐。但是到最后总是弄得伤痕累累，这是我们不愿意看到的一个结果，那么怎样才可以做到要爱情不要伤害呢?
爱情需要尊重和理解
彼此伤害的爱情肯定缺乏尊重和理解。无论恋爱还是婚姻，相爱的人在一起都是为了共同创造更加幸福、更加美好的未来，而长久的朝夕相处定然离不开彼此间的信任、尊重和理解，只有这样美好的婚姻才能远离伤害，才能长久地继续下去。
实际上，尊重和理解不是顺从也不是忍让，而是相互进行有效地交流和沟通。也许你有时并不赞成对方的某些想法或表现，但是你不能对他的一切一概否定。相爱的人并不一定要在行为上全部一致，但要在精神上紧密联系。男女之间需要相互关爱，哪怕是出门时的一个拥抱，天气突变时的一个电话或信息的叮嘱，对方买了一件新衣服时的赞美，都会让对方愉悦万分。
眼前的美好才真实
不能否认，很多人已经拥有爱情，可是当他/她成功摘下这多"玫瑰花"的时候，忽然感觉没那种热情了，或者觉得自己并不是要这朵"花"。这种心态据对是普遍存在的，直白地说，就是一种喜新厌旧、始乱终弃的思想!这种人绝不懂得什么叫做珍惜。
人就是这样，拥有的时候不珍惜，失去了才后悔莫及。世上没有后悔药，任何一段感情都不能回首。如果不想做大话西游里的至尊宝，就要懂得珍惜眼前最真实的美好。拥有爱情就要呵护它、灌溉它、让它健康成长，要用心爱、用真情实意去对待，才能品尝幸福的果实。
在两性的相处过程当中，会遇到各种各样的争吵和矛盾都是正常的，但是最主要的还是两人的相处，有没有做到相互的理解和尊重，因为这些都做不到，那么到最后就只剩下伤心和难过了。
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