拥有一头秀发是很多女人的梦想，但是因为喜欢美女人们都喜欢染发烫发，这样对头发的危害是非常大的，不过生活中也有很多伤害头发的习惯，那么你们知道伤害头发的习惯有哪些呢?我们应该怎么做。
戒烟
吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的正常发育生长。
换季时节会产生的掉发状况总是叫人焦心，从原本的每日几十几百根掉发，到如今的一抓一大把，哪个姑娘家看了不心颤?其实产生脱发的因素有很多，然而“魔高一尺，道高一丈”，只要从现在就开始预防起来，必能杜渐防微。
节制饮酒
白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使是啤酒、葡萄酒也应适量饮用，每周至少让肝脏“休息”两日(即停止饮酒)。
换季时节会产生的掉发状况总是叫人焦心，从原本的每日几十几百根掉发，到如今的一抓一大把，哪个姑娘家看了不心颤?其实产生脱发的因素有很多，然而“魔高一尺，道高一丈”，只要从现在就开始预防起来，必能杜渐防微。以下是从日常生活中总结出来的10条大经验。
消除精神压抑感
精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发才会光彩乌黑，充满生命力。因此，经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除当天的精神疲劳。
伤害头发的习惯有很多，吸烟喝酒压力大对头发的伤害是非常大的，那么我们该如何应对呢?以上就是我们应对这些坏习惯的方法，方法很简单，所以我们要为了自己的秀发坚持下去。
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