生活在现代，饮食习惯和生活习惯虽然看起来很科学，但实际上我们的体内还是会有很多毒素无法排除，尤其是肾脏里面的毒素更是很难排除，那么吃什么食物能助肾脏排毒呢?
大家都知道平时我们的吸收水源和大气中的污染物进入身体的也是毒素，平时食物中新陈代谢后的废物也能变成毒素，吃什么食物能助肾脏排毒是个问题。
肾脏是排毒的重要器官，它过滤血液中的毒素和蛋白质分解后产生的废料，并通过尿液排出体外。黄瓜、樱桃等蔬果有助于肾脏排毒。
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吃什么食物能助肾脏排毒
黄瓜：黄瓜的利尿作用能清洁尿道，有助于肾脏排出泌尿系统的毒素。含有的葫芦素、黄瓜酸等还能帮助肺、胃、肝排毒，黄瓜还有美容养颜的保健功效。
樱桃：樱桃是很有价值的天然药食，有助于肾脏排毒。同时，它还有温和通便的作用，樱桃的养生功效也不能忽视。
吃什么食物能助肾脏排毒，除了黄瓜和樱桃以外，平时吃的蔬菜也能帮助排毒，尽量减少油腻食物和高热量食物，如有便秘现象，及时调整，不要让毒素排不出去。
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