由于环境中的声音变多了，内心的需要变多了，于是心里也就容易失衡。这样的时候失眠是最容易发生的状况，很多人都能很清楚的感知失眠所带来的痛苦，然而却很少有人知道自己失眠的原因，不知道是生活习惯还是心理疾病导致的，那么引起失眠最常见的原因有哪些？下面是针对此问题进行的具体分析，我们一起来了解一下吧。
1、失眠的原因中最为常见的便是由于身体疾病所造成的，因为疾病所带来的痛苦让人们难以入睡，失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征等，这些都可以用来解答经常失眠是什么原因造成的这一问题。
2、失眠是一种心理疾病，所以失眠的原因与心理、精神因素是密不可分的关系，心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。
3、有些药物服用后是会让人们难以入睡，导致失眠的发生，所以失眠的原因与服用药物和其他物质也是有关的，服用中枢兴奋药物可导致失眠，这是众所周知的。长期服用安眠药，一旦戒掉，也会出现戒断症状——睡眠浅，噩梦多。
认识了引起失眠最常见的原因有哪些，还需注意的是，如果有心事的话，失眠是正常的，所以也不用过分担心，即使是经常失眠的人，通过一些方法及调节是可以得到正常健康的睡眠的。
