近年来随着生活水平的不断提高肥胖率直线上升，专家认为导致肥胖的原因有很多种，但是在选择减肥方法的时候应该谨慎，对此专家向大家推荐针灸减肥，针灸可以通过传统的中医针灸方法，达到调整机体内分泌的作用，最终实现减肥。对此专家就针灸减肥常识问题解析给大家做出了简单的介绍，下面跟随小编一起来了解一下，希望能给大家带去帮助。
不知道你是否对针灸减肥有所了解呢?针灸减肥是通过刺激经络腧穴来调整下丘脑—垂体—肾上腺皮质和交感—肾上腺髓质两大系统功能，加快基础代谢率，从而促进脂肪代谢，产热增加，使积存的脂肪消消耗;进而调整、完善、修复人体自身平衡。
针灸减肥通过扶正祛邪，刺激腧穴，调整经络，达到加强脾肾功能，扶助正气，又通过经络的疏通作用祛除停滞于体内的邪气，不仅能取得整体减肥的效果，而且能消除局部脂肪达到局部减肥的目的。
针灸减肥做为一种安全、健康、痛苦少的绿色减肥法，尤其适合全身性肥胖教为严重的人群，它不仅能把脂肪给减下来，更能从整体上调节人体的健康状态，正确、安全的针灸减肥应注意以下几点：
第1、一般来说，20-50岁的单纯性肥胖的人效果较好。孕妇、哺乳期、月经期妇女、高血压、糖尿病、心脏病患者忌用。
第2、减肥过程中，有时会出现口干、大便次数增多、轻微腹痛、腿酸乏力等反应，这属于正常现象，不必担心。
第3，应坚持减肥计划，速度不宜过快，不可急于求成。针灸减肥也是一个渐进的过程，不能指望几针扎下去就立刻变苗条。针灸减肥是对机体的调整，是需要在反复治疗、不断强化中建立一个新的状态。要求坚持治疗在1-3疗程以上的密集和强度治疗(特别肥胖的则需半年至一年)，是一个慢慢调整的过程，当疗程停止后，体重基本上能保持的是一年至三年的正常水平。
第4、针灸配合饮食效果更佳，摄入低能量、低脂肪、适量蛋白和碳水化，富含微量元素和维生素的膳食。晚饭一定要控制，针灸减肥不主张“饥饿疗法”。
通过以上关于中医针灸减肥原理和减肥治疗效果的介绍，相信大家对于针灸减肥都有了一定的了解了吧!最后提醒大家减肥后要想保持自己的体形的美观除了需要有良好的饮食和作息习惯外，还需要经常进行锻炼这同时也是对身体健康的保证!
通过以上简单的介绍，想必大家也都有了一定的了解，针灸减肥是一个渐进的过程，所以大家不能急于求成。小编提醒大家应该选择适合自己的针灸方法争取早日拥有苗条身材。