老年人能喝葡萄酒么?当然,葡萄酒非常有利于身体保健,研究显示:每天适量的饮用葡萄酒可以有效的预防心血管疾病,而且葡萄酒中富含的碱性很低,有助于调节人体的酸碱平衡,因此,每天适量的饮用葡萄酒并非会对老年人的身体产生危害,常喝葡萄酒的好处让我们具体了解一下吧。
葡萄酒素--老年人的牛奶
导致心血管病的罪魁祸首是血液中高含量的胆固醇和血脂。老年人能喝葡萄酒么?葡萄酒中高含量的多酚类物质――“白藜芦醇”可减低血液中的坏胆固醇和血脂的含量,从而减轻动脉粥样硬化和心脏病。另外,它还含有超强抗氧化剂,可清除身体中产生的自由基,保护细胞和器官免受氧化,令肌肤恢复美白光泽,所以葡萄酒素有“老年人的牛奶”之称。
葡萄酒王国--法国
喝葡萄酒受益最大的是法国,法国人喝葡萄酒和中国人喝茶一样没有什么深奥的的理由。有调查显示,法国中年男子每10万人中,每年有95人因为心脏病死亡,而美国却有256人之多。法国人的葡萄酒饮用量高居世界之首。大量饮酒和高热量的食物没有让法国人患心脏疾病的几率上升,这种现象被称为“法国悖论”。
水能载舟亦能覆舟--适量饮酒
葡萄酒酒精度数一般为12°~16°,维生素含量很丰富,并含有锰、锌、钼、硒等微量元素。但葡萄酒毕竟是酒,正所谓“水能载舟亦能覆舟”,虽说度数不如烈酒高,但如果长期过量饮用,或是酗酒,同样会造成人体吸收酒精过量。当肝脏不堪重负,没法排出的毒素就会日渐积累,使身体其它器官机能衰退,甚至出现肝硬化。
老年人是能够喝葡萄酒的,只是要注意饮用的剂量。每天100—150ml的葡萄酒就足以帮助老年人保健,过多的饮用就不建议老年朋友适用了,希望老年朋友们都能把握好,对自己的身体健康更为细心。