痛经一种比较常见的生理期现象。女性中基本上十个有九个是有痛经的。为了告别疼痛，女性找到了很多的防止痛经方法。那么哪些痛经的防止方法是比较适合女人的呢?
1、痛经防止方法如果是针对于便秘引起的，导致消化道蠕动过快，只是子宫紧张收宿的疼痛问题。
我们一般建议利用一些食物来补充女性的雌激素。因为女性对于疼痛的承受能力与雌激素的多少是有关系的。通过一些食物来补充激素的话，能够解决耐受力的问题。
2、一些研究表明，人的 大脑如果太过紧张也会让女性更容易疼痛的。因此痛经是否严重，那么本身也是与大脑紧张有关系的。另外，一般来说，大脑电波是容易产生共鸣的。如果别人痛经的话，你也是非常容易痛经的。
所以如果别人痛经的话，那么你最好不要靠近。适当看看幽默片来防松自己。当我们将至注意力集中另外一件事情的话，难免是可以短暂的告别疼痛问题的。越是愉悦这种现象表现的越是明显。
痛经的防止方法还有很多，这是只是介绍了几种比较常见的。如果女性的痛经是由于妇科病引起的话，那么最好还是去医院看看比较好。
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