现在很多都市女性需要面对辐射这样一个大问题,况且女人掌握白领保健方法也是很有必要的。而防晒霜是生活中有些人会用到的防辐射的产品。身边会有些女性利用防晒霜防电脑辐射,可是这种方法有效吗?对于一些想要了解是否可以借助防晒霜预防电脑辐射的女性朋友,我们来看看下面的介绍吧。
大家都知道,电脑虽然有辐射 ,但是很多人并不知道辐射大小如何,而电脑各部分辐射强度大小顺序依次为:键盘、鼠标、屏幕、主机,其中以键盘辐射强度最大。研究表明,长期过量的电磁辐射会对人体生殖系统、神经系统和免疫系统造成直接伤害,它是心血管疾病、糖尿病、癌突变的主要诱因和造成孕妇流产、不育、畸胎等病变的诱发因素,并可直接影响未成年人的身体组织与骨骼的发育,引起视力、记忆力下降和肝脏造血功能下降。经常近距离接触电脑,还可使面部褐斑增加,皮肤出现类似红斑或湿疹的症状。杂志曾报道:电磁辐射导致女性内分泌失调是大量滋生黄褐斑的主要原因。 防晒霜不能防电脑辐射 有很多品牌的防晒霜都号称具有防电脑辐射的功能。
防晒霜真能防电脑辐射吗?
我们都知道防晒霜可以阻止紫外线,但是能遮挡电脑辐射吗,日光中紫外线的光谱在100-400nm波长范围内,可分为3个波段,即波长为100-290nm的短波紫外线(UVC),波长为290-320nm的中波紫外线(UVB)和波长为320-400nm的长波紫外线(UVA)。防晒霜主要是通过物理作用,来防止紫外线中的中波(又称晒红段)和长波(又称晒黑段)辐射对人体的伤害。而电脑辐射大部分属于低频辐射,它的波长约为6.5cm,所以防晒霜是不能有效防止电脑辐射的。 防辐射有方法 防护电脑辐射,除了应改善工作环境和注意使用方法外,还可采取给电脑操作人员(尤其是孕妇和女性)配备防辐射服、防辐射屏、防辐射眼镜等措施,以减少伤害。
想要减小电脑对人的辐射的话,要购买通过TCO认证的显示器,和经过特殊专业防辐射的产品。 电脑的摆放位置也很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方,因为,电脑显示器左右两侧及后方的辐射要比屏幕正面的辐射强很多。要注意与屏幕保持适当距离,至少距屏幕0.5米以外。频繁使用电脑者尤其是女性朋友,在上机前最好先涂一些防护用品,如隔离霜或粉底等(隔离霜不能防电脑辐射,但可隔离电脑屏幕静电吸附的脏灰尘和污物)。此外,因电脑辐射脸上会吸附不少静电尘粒,要及时用清水洗脸。
饮食上的一些注意事项,也可以减少电脑的辐射,电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物,以补充人体内维生素A和蛋白质;建议多饮些茶,以保护视力,茶叶中的茶多酚等活性物质还能抵抗辐射伤害。 菊花茶同样也能起到减少电脑辐射和调节身体功能的作用。
小编碎碎念:这些都是值得大家注意的白领保健的事情,可是电脑的辐射的大小存在差异,所以每个人可以适应的阻挡阳光中紫外线的防晒霜也是有区别的,有些防晒霜并不适合电脑辐射。所以,我们希望大家可以在白领保健中多加注重一些护肤技巧,这样也是有助于解决辐射问题。
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