哪些药膳有补血的功效呢

  哪些药膳有补血的功效呢?大多数女人都会有贫血症状,贫血虽然常见,但是我们也不能忽视,下面就跟大家介绍介绍几款能够补血的药膳吧!

  莲子桂圆汤:

  莲子、桂圆肉各30克,红枣20克,冰糖适量。将莲子泡发后去皮、心洗净,与洗净的桂圆肉、红枣一同放入沙锅中,加水适量煎煮至莲子酥烂,加冰糖调味。睡前饮汤吃莲子、红枣、桂圆肉,每周服用1~2次。此方具有补心血、健脾胃功效,适用于治疗贫血乏力、神经衰弱、心悸、健忘、睡眠不安等。

  杞子红枣煲鸡蛋:

  枸杞子20克,红枣10枚,鸡蛋2个,同煮,蛋熟后去壳再同煮10分钟。吃蛋饮汤,每天或隔天1次。有补虚劳、益气血、健脾胃等功效。可治疗贫血症,还可用于体质虚弱、头晕眼花、健忘失眠、视力减退的调理。

  当归羊肉汤:

  山羊肉400克切块,黄芪、党参、当归各25克(纱布袋装),同放沙锅内,加水1000毫升,文火煨煮,至羊肉烂时放入生姜25克和食盐适量,吃肉喝汤,经常食用。此方最适宜于脾肾阳虚贫血患者食用。

  猪肝粥:

  猪肝(其他动物肝脏也可)100-150克,粳米100克。先将猪肝洗净切碎,与粳米一同入锅,加水1000克及葱、姜、油、盐各适量,先用旺火烧开,再转用文火熬煮成稀粥。日服1剂,分数次食用。此方具有益血补肝、明目的功效,适用于血虚萎黄、贫血、慢性肝炎、夜盲、青光眼等症。

  综上所述,桂圆莲子汤、当归羊肉汤、猪肝汤都可以补血哦!

2024-10-26 23:43:24

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哪些药膳具有减肥的功效呢?减肥方法很多,但是大多数减肥方法会有一定的副作用,比如反弹等,通过药膳来减肥很健康,效果可以刚开始会不太明显,但是只要坚持就会有效果,下面就跟大家说说哪些药膳可以减肥吧! 一.山楂荷叶参粥 药膳配方;山楂15克.新鲜荷叶一张.(或荷叶15克)西洋参5克.粳米100克 用法;上药料加入清水.稀粥食用.一天饮用 功效;消导通滞清暑除烦兼有补气的作用.适合烦躁不安兼气阴不足的减肥者,西洋参亦可单独冲开水饮用. 二.补气降脂汤 药膳配方;党参20克.云苓20克.白术10克.炒扁

哪些药膳美容养颜的功效好呢

哪些药膳美容养颜的功效好呢?美容是女性朋友几乎每天都需要做的,无论是肌肤的日常护理,还是饮食和运动的调理都是非常重要的,下面就跟大家介绍几款美容养颜功不错的药膳吧! 益母草煲黑木耳 益母草煲黑木耳汤是防治女性寒气内侵.气血凝滞导致经行腹痛的辅助食疗之一,它能通经活络养血.若冬天常手脚冰凉者放入桂枝10克,鲜益母草黑木耳汤亦为夏日靓素汤. 原料:益母草30克.黑木耳25克.红枣3个.生姜3片 做法: 1.各物分别洗净,益母草.黑木耳稍浸泡; 2.红枣去核,一起与生姜放进瓦煲内,加入清水750毫升(

盘点:女性吃葡萄养颜补血的功效

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南瓜具有补血的功效!常吃南瓜,可使大便通畅,肌肤丰美,尤其对女性,有美容作用,清代名臣张之洞曾建议慈禧太后多食南瓜.本文主要介绍南瓜的补血功效以及推荐食谱. 南瓜具有补血的功效 南瓜的食疗作用虽大,但是也不能吃太多,因为摄入过多β胡萝卜素时,容易患上胡萝卜素黄皮症,使皮肤看上去黄黄的不健康.因此南瓜虽好,每天食用量也不要超过一顿主食的量.秋季是南瓜大量上市的季节,在这个季节,韩国白领女性们常常会喝一些南瓜汁或南瓜粥,除了清甜好喝之外,还具有很好的营养功效呢,其中最重要的一点就是对改善贫血大有帮助

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