刮痧作为中医三大天然疗法之一，能美容，能保健，能补能泄，能防病治病。比较受人青睐的一种物理疗法。虽然刮痧没有副作用，但是刮痧有一些注意事项和禁忌。需要大家牢记，不然会很危险。
刮痧的注意事项：
一、刮痧时应注意室内温度和风口
刮痧时应注意室内的温度，寒凉季节要注意保暖，并注意避开风口。因为刮痧是，皮肤汗孔开泄，如果遇到风寒会直接浸入人体力，引起其他疾病。
二、刮痧后最好喝杯热水
刮痧后，毛孔张开，体内邪气排出，这期间需要消耗体内津液，于是刮痧后喝杯热水可以帮助补充体内消耗掉的水分，而且还会促进新陈代谢，加速代谢物的排出。
三、刮痧后3个小时之内不要碰水
刮痧后，毛孔开泄，为了避免风寒之邪侵袭，须侍皮肤毛孔闭合恢复原状后，方可洗浴，一般约3小时左右。不过一般会选择洗浴后刮痧，洗浴后，水渍未干，毛孔微微开泄，此时刮痧，效果更好，不过需要注意保暖和避开风口。
四、不同种类的皮肤病刮拭方法
皮肤病患者，皮损处干燥、无炎症、渗液、溃烂者(如神经性皮炎、白癜疯、牛皮癣等病症)，可直接在皮损处刮拭，皮肤及皮下无痛性的良性结节部位亦可直接刮拭。 如皮损处有化脓性炎症、渗液溃烂的，以及急性炎症红、肿、热、痛者(如湿疹、疱疹、疔、疖、痈、疮等病症)，不可在皮损处或炎症局部直接刮拭，可在皮损处周围刮拭。
五、糖尿病及下肢静脉曲张者刮拭方法
糖尿病患者皮肤抵抗力减低：血管脆性增加，不宜用泻刮法。下肢静脉曲张局部及下肢浮肿者，宜用补刮法或平刮法从肢体末端向近端刮拭以促进血液循环。
六、不可片面追求出痧
刮痧治疗时，不可过份追求痧的出现。因为出痧多少受多方面因素的影响。患者体质、病情、寒热虚实状态、平时服用药物多少及室内的温度都是影响出痧的因素。一般情况下，血瘀之证出痧多;虚证出痧少;实证、热证比虚证、寒证容易出痧;服药多者特别是服用激素类药物后，不易出痧;肥胖之人与肌肉丰满发达者不易出痧;阴经和阳经比较，阴经不易出痧;室温较低时不易出痧。出痧多少与治疗效果不完全成正比。如实证、热证出痧多少与疗效关系密切，而对不易出痧的病证和部位只要刮拭方法和部位正确，就有治疗效果。
七、危重病人采用综合疗法
危重病人，用经络全息刮痧法紧急救治后，有条件者应去医院由医务人员采取其他疗法综合治疗。各种急性传染性疾病、急性感染性疾病、心脑血管病急性期、各种急腹症、危重症或诊断不明确的疑难病症，须在专业医务人员指导下，应用本法治疗。
刮痧的注意事项大致如此，希望平时要做刮痧的朋友谨记，不要麻痹大意。主要还是在刮痧时避免风口和注意保暖，刮痧后，不要立即洗澡，这些都是经验教训呢，希望朋友们注意这个前车之鉴。
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