女性的特殊生理构造，造就了阴道是保护女性健康的关键。可不要小看阴道的功能哦，女性在日常生活中要注意阴道的卫生，但是却不能乱用各种洗液。阴道产生的分泌物是判断女性妇科问题健康与否的关键。洗液用的过于频繁，是会导致一些引导疾病发生的。那女性应该如何做好阴道保健呢?
1、生理因素
女性阴道干涩和年龄有着很大关系，女性在快到更年期以及更年期后，身体里的雌激素水平降低，导致了阴道壁趋于平滑，分泌物相应的减少，这种干涩属于正常的的生理情况。所以更年期女性会因为绝经后体内激素水平下降而引起阴道的干燥。这个时候可根据医生的诊断，适量的补充雌激素即可改变阴道干涩的状况。
2、妇科炎症
妇科炎症是女性比较容易得的一种疾病。如果平时不注意生活习惯，炎症就会出现。其中最常见的就是阴道炎了，外阴瘙痒，在性生活的时候阴道也会充血，让分泌物减少，导致引导干涩。如果女性有了妇科炎症，最好的办法就是赶快去治愈。这样阴道干涩的问题也就有所转。
3、过度清洁
有些女性盲目追求干净，对阴道的清洗次数太多。或者是明明身体健康却总是在用清洗液清洗私处，长期下去也会让健康的阴道变得不健康，当然也就导致了阴道干涩的情况。其实正常情况下，每天晚上用清水清洗外阴就足够了，养成每天换洗内裤的好习惯，就可以改变因为洁癖导致的阴道干涩问题。
4、饮食不均衡
还有一种阴道干涩是因为平时的饮食不均衡导致的。如果女性阴道干涩，还伴有口角发炎、皮肤干燥、脱屑的状况，则表明饮食不均衡，尤其可能缺乏维生素B2。这一状况会导致阴道壁干燥、黏膜充血，甚至溃破。这个时候，女性就可以多吃五谷杂粮和带皮谷物，以增加皮肤黏膜弹性和水分含量。健康的饮食习惯可是保证身体健康的关键哦。
5、心理因素
女性工作、生活压力过大，也会造成造成性欲低下，性唤起迟滞，阴道干涩的情况。压力过大的女性应该学会释放压力，找到适合自己的减压方法。身体自我调整好了。阴道问题也就没有了。
女性的私处健康可是很重要的哦，平时女性要注意饮食习惯，生活中不要有过大的压力。私处如果有问题，要及时的去检查，可不能自己盲目的吃药哦。
