在现在生活中越来越多的人借助安全期避孕方法来达到避孕的效果，当然这种方法之所以这么流行，也足以说明这种方法的可靠性，唯 一的问题就是要找准计算绝对安全期的方法。使用安全期避孕最大的方法就是要了解安全期是什么时候，一旦计算不精确，则会导致避孕失败 ，而且在现在生活中计算安全期有很多种方法可以使用。
绝对安全期的计算
如果想要让安全期避孕更加精准，那就要了解绝对安全期的计算，绝对安全期是指月经周期的第1-7天、以及周期的最后4-5天，此期间 为未排卵或卵子已死亡，所以即使排卵日期有变化也属于绝对安全的日子。
月经周期分为绝对安全期、安全期与危险期
从避孕的角度来进行分析，将生理周期分为了三个阶段,包括绝对安全期、安全期与危险期三个时段。假设一个月经周期(从来月经第一 天至下次月经第一天)28天，排卵大约在第14天左右，排卵前后的3-5天内为易受孕期，对于避孕来说则为危险期;第1-7天、以及周期的最后4-5 天，为未排卵或卵子已死亡，属于绝对安全期;其余日子为相对安全期，因为排卵可能受许多因素影响提前或推后几天，所以称为相对安全。如 果在绝对安全期性交，几乎不可能怀孕，除非出现极特殊情况即一个周期有2次或2次以上排卵;而在相对安全期性交，避孕失败的几率就大一些 了。
从理论上进行数据分析可以知道，根据女性排卵期和精子、卵子在女性生殖道里存活时间，推算出不受孕的一段时期来AA，的确能达到 避孕目的。一般女性除去排卵期以外，整个月经周期其余的日子都称为安全期。女性排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定，一般在 14天左右。根据这种关系，一般从下次月经来潮的第1天算起，往前推14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期，除此以 外的日子就是相对安全期。绝对安全期是指月经(假设为3天)前后3天，而且距离月经越近就越安全。
对于计算绝对安全期的方法，生活中有不少，一般都是根据生理期来判断安全期的，除此以外，还可以根据时期来精确的计算。
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