避孕方法在现在的夫妻中是很多人都比较关注的，因为在生活中最然也有很多的避孕方法，但是多数效果并不是很好，像是紧急避孕药，如果吃多了的话对于女性的身体健康也会产生影响，因此就有人想要知道怎样计算避孕安全期，希望可以借助安全期来避孕。不过这就有一个前提，就是女性的生理期一定要精准，要规律。
从排卵和月经之间的关系，有着紧密的关系可以计算避孕安全期。月经和排卵都受脑下垂体和卵巢的内分泌激素的影响而呈现周期性改变，二者的周期长短是一样的，都是每个月1个周期，而排卵发生于两次月经中间。女性朋友的生理期有长有短，但排卵日与下一次月经开始之间的间隔时间较为固定，通常在14天左右。依据排卵和月经之间的该种关系，便可以按生理期来推算排卵期和安全期。
安全期又分成两段时间，主要包括排卵前安全期和排卵后安全期，通常排卵后安全期比排卵前安全期更安全。从月经结束后那天到排卵期开始的前一日的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下一次来月经的前一日为排卵后安全期。
从常规来看，排卵之后的安全期要比排卵之前的安全期更加安全，这是由于有一些女性朋友有时候受环境改变和情绪波动等影响使排卵提早，这样排卵前安全期便会缩短，而自已并不知道，这一来排卵前安全期便不很安全了。卵巢在一个生理期中前后排两次卵的可能性是很少的，即排卵后到下一次月经前期这段时间通常不再产生第二次排卵。
想要使用安全期避孕的人就想要了解怎样计算避孕安全期，大家需要注意的是，这种方法的效果并不是完全正确的，因为有些情况下，随着女性生理期的改变或者是其他一些症状，就会影响到排卵期，进而也就会影响安全期的计算。
