女性每天戴胸罩的时间最多会超过12个小时，很多时候他们认为这样会帮助胸部塑形，保证胸部不下垂，实际上戴胸罩时间过长很可能会因为癌症等疾病，那么女性怎样戴胸罩才会更健康呢?
中医专家发现，每天戴胸罩12小时以上的妇女比短时间或者根本不戴胸罩的妇女患乳腺癌的可能性高出21倍。那些晚上也不摘下胸罩的妇女，可能性则要高出100多倍。因为胸罩卡紧胸部会影响乳房部分淋巴液的正常流通，会使乳腺的正常细胞发生癌变。
“美国癌症研究中心”关于戴胸罩时间过长与乳腺癌关系的调查结果是，长时间戴勒紧胸部的胸罩不利乳房保健。有调查指出，世界上80%的女性戴着不合适的胸罩。因此女性要选择合适的胸罩，如果长时间戴胸罩，应选择面料透气、束缚力不强的胸罩，此外，完美性爱的胸部保健方法也需要女性去学习。
但是，值得提醒的是，盲目裸胸也不可取。因惧怕乳腺疾病而抛弃胸罩难免有些“因噎废食”。胸罩的作用除了保护乳房免受外力擦伤和直接碰撞外，还能支撑乳房不下垂，保持良好形态，同时也有利于乳房血液循环。
乳房是娇嫩、敏感的体表柔软器官，戴胸罩可以保持乳房的稳定性和形态，当然在突出女性形体美方面也能作出一定的贡献。因此戴胸罩是必要的，关键是选择合适的胸罩，并且时间合理。盲目“裸胸”就等于放弃了胸罩塑形和保护乳房的作用。
女性怎样戴胸罩才会更健康呢，上述已经介绍的很清楚了，不要盲目的选择胸罩，或者不穿胸罩，最好是根据自己的胸部选择舒适的胸罩，这样不仅能保证胸部的塑形，同时也能很好的保护乳房。
