还记得几年前那是个婴儿肥的脸蛋大受欢迎的时代，所以很多时髦的女性都把自己的脸养的肥嘟嘟的，但时至今日，瓜子脸又成了新的时尚。你是不是一直想要上镜的小V脸型呢?是不是很羡慕别人的瓜子脸呢?那么你知道为什么你的脸总是这么大吗?这可能和你的某些习惯有关呢!那么你犯了哪些错误让你无法瘦脸呢?
1.爱吃坚硬难嚼的食物：
其实肥嘟嘟的脸型很大原因是你的下颚出现了脸部肌肉或者赘肉。脸大最主要的原因就是下颌角肥大。而常常吃像坚果、炒豆子、鱿鱼丝、口香糖这种坚硬或者难嚼的食物就要动用咬肌，导致下巴肌肉过于发达引起的下颌角肌肉肥大。因此，要尽量避免或少吃这类食物，以免过度使用咬肌，让脸部的线条更加柔和。
2.咸的宵夜和食物：
任何时候女人的饮食都宜清淡，就连想要瘦脸都是这样。喜欢吃夜宵和咸的食物的人普遍都觉得自己脸大。这是因为盐分中的氯化钠会吸收血液中的水分，让越来越多的水分停留在身体的组织液中，使得我们的身体发生浮肿。所以平时要吃的清淡一些，不仅有助于消除浮肿，对心脏也有好处。另外，通过指压按摩来解除面部浮肿也是很好的办法。
3.面无表情：
一定的脸部表情可以帮助你消耗脸上的脂肪和赘肉。脸大和表情也有关系吗?是的!如果平时面无表情、不爱说话的话，也会使你的脸变大。因为面部的肌肉也是要适当做一些运动，如果不运动脂肪会堆积起来，也会使脸变大。笑是最好的瘦脸表情，在笑的时候，脸颊肌肉与嘴角是往上提的，如此一来，让脸部的视觉效果往上移，会显得脸比较小，同时也会使得下巴变尖。
4.不良睡姿：
人有近三分之一的时间是躺着的，而不正当的睡姿会对脸型造成挤压。很多MM喜欢趴着睡，其实趴着睡觉除了会对心脏造成更大压力、让呼吸不通畅以外，还会让脸变形哦!长时间的让脸处于被压迫的状态，不仅会让你长出皱纹，更会让脸变形。对脸部最好的睡姿是仰卧。但是喜欢侧卧的mm最好能经常变化一下睡姿。如果今天是左侧卧，明天就变右侧卧，以保持脸型的对称。
