小巧性感的小V脸是每个爱美的女性都想拥有的,怎么轻松的通过日常生活来达到瘦脸的效果呢?怎么瘦脸呢?下面小编要和大家分享几个日常生活中的瘦脸技巧和动作,帮助大家成功摆脱大胖脸,加入小脸一族,爱美的你还在等什么,快来试试吧!
瘦脸技巧一,想要打造巴掌小脸,我们给大家分享的第一个瘦脸技巧是:头部保持自然状态,眼睛正视前方,左手放在左耳上方的头部位置,吸气准备。左手带动头部往右下方伸展,尽可能触碰到肩部,保持5个呼吸。恢复原姿势。更换右手,以同样的方式进行,保持5个呼吸。
瘦脸技巧三,第二个帮助大家瘦脸的技巧是将双手贴合,五指张开,双手中指抵住下巴下方,眼睛看向前方,可以站姿也可以坐在椅子上进行,吸气准备。手指抵住下巴,带动头部慢慢往后上方移动,视线跟着上移。保持5个呼吸的时间。呼气,恢复原姿势。头部保持自然状态,眼睛正视前方,双手交叉互握,抱住后脑部分往下方移动,保持5个呼吸的时间。建议大家要坚持做下去,效果才会更好哦!
瘦脸技巧三,生活中无论什么事情都是有技巧的,我们要和大家分享的第三个瘦脸技巧是:把面部紧紧地收缩,紧闭嘴唇,脸颊尽量收紧,把眼眉放低,下巴尽量向嘴巴的方向靠拢。保持一会,然后放松,重复几次。这样能促进血液循环,放松并加强面部肌肉,缓解压力与紧张,让面部紧实有弹性,以达到减肥效果。
瘦脸技巧四,我们也可以选择利用精油来瘦脸,把调好的精油或者按摩膏涂于掌心,双手呈Z状摩擦,直至感觉双手温热即可。双手弯曲,手肘往前,手掌往双眼部位覆盖,缓慢转动双手,按摩眼眶周围肌肉,维持15秒。
怎么瘦脸呢?上述给大家分享了四个可以帮助大家瘦脸的技巧,爱美的女性们赶紧来尝试一下吧!在平常的生活工作中大家也可以结合别的运动来瘦脸,例如瘦脸瑜伽,或者咀嚼瘦脸等等,建议一定要选择适合自己的瘦脸方法。