随着社会的不断发展，现在受到污染的情况越来越严重，空气污染，尾气污染，工业污染，等这样的情况给女人的卵巢健康带来的危害是非常大的，很多的女人开始保护自己的身体，卵巢保养是第一步，那么你们知道卵巢保养的食物有什么吗?
卵巢保养的食物——胡萝卜
英国的营养学家发现：每周平均吃5次胡萝卜的女性，患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，而美国的专家也得出了类似的结论。卵巢保养吃胡萝卜，不仅对卵巢有帮助，而且可以为女性摄入维生素，更有明目的作用。
保养卵巢的食物——茄子
茄子，含有多种维生素，特别是紫茄中含有较多的维生素P，能增强细胞黏着性，提高微血管弹性。医学研究表明，茄子能降低胆固醇，还能防止高脂血症引起的血管损害，可辅助治疗高血压、高脂血症、动脉硬化等。
卵巢保养的食物——黑豆
黑豆，万豆之王，相比其它含植物雌激素的豆类，黑豆无疑含量是最高的。长期坚持使用黑豆打豆浆喝，是非常安全的补充植物性雌激素，对子宫和卵巢保养有很好的疗效。
生活中的食物有很多，给女人带来好处的食物也非常的多，以上的食物经常的出现在我们的生活中，都是能让女人卵巢保养的食物，而且这些食物还能保护我们的肌肤，希望你们能珍惜这些食物。
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