睡觉打呼噜和做梦一样得普遍，所以引起人们重视的几率比较小。很多人并不知道为什么会打呼噜？打呼噜对人体的伤害有多大?打呼噜算不算一种疾病?下面随小编一起来看一下日常保健支招：对打呼噜的三点普遍误解。
在大家普遍的认识中，一般比较累的时候会打呼噜，而肥胖的人在容易打呼噜，其实是对打呼噜的普遍误解。
对打呼噜的三点普遍误解
1、只有胖人才打呼噜
打呼噜不是胖瘦的原因，主要是由于气道窄的原因。打呼噜会使氧气摄入明显减少，身体各重要部位缺血缺氧，从而诱发各种严重疾病，如血液缺氧促发脑动脉硬化，以及动脉粥样硬化。所以无论胖瘦，只要打呼噜，都应早做检查。
2、轻度打呼噜不用重视
很多患者都有由轻度打呼噜而引起的重度打呼噜。打呼噜很容易造成中风、高血压和心肌梗塞。但是很多产生这些并发症的患者有一部分的打呼噜并不是很响亮。所以并不可以把打鼾声音的大小而当成界限。所以只要有打呼噜的现象就要及时到医院检查，而不是非要等到鼾声如雷的时候才认识到危害。
3、累才打呼噜
打呼噜严重者了发生睡眠猝死，但很多人都不知道是由于打呼噜引起的。打呼噜随着病史而增加，病史时间长，那么相对应的打呼噜死亡率就高。很多中年人正值年轻力壮的时候，认为打呼噜没有什么严重的事情。这些患者殊不知打呼噜越久，就越容易导致并发症。
读了这篇文章，朋友们应该了解到打呼噜并不是正常状况。可能是不正确的睡姿引起的，也可能是因为身体的某些疾病引起的，一定要引起高度的重视。这就像睡觉流口水一样。只有身体出现状况，才会引起一系列的不良症状。
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