人们都说,春季才是过敏的高发季节,其实不然,过敏源随处都在,稍不注意人们就有可能被过敏源所侵袭,尤其是夏季,蚊子等小虫又冒出来危害大家了,如何正确防过敏呢?请看小编为您推荐是个有效方法。
1.请家政服务。清扫、吸尘会搅起尘螨及其排泄物,它们需要2个小时才能沉淀下来。如果找不到家政服务,可选择有高效空气微粒过滤网的吸尘器,并戴上过滤口罩做家务。
2.针灸。临床发现,针灸能极大地缓解过敏症状。从西医角度解释,针灸可能降低了人体压力激素水平,从而减轻了感染症状。
3.清除霉菌。霉菌经常隐藏在地毯下、墙壁上。用海绵、碎布蘸上5%的漂白剂,仔细擦洗就能解决问题。
4.保持空气新鲜。洗衣室、浴室都要安装排风扇,防止空气过于潮湿、空气循环不畅,滋生霉菌等。
5.清洗空调。至少每3个月更换一次空调滤网,每6个月清洗、检查空调内部卫生情况。
6.收起地毯。将地毯换成油布,或直接拿掉,露出硬木地板或瓷砖,就不易沾染过敏原。
7.远离宠物。所有带毛的动物都会携带一些过敏原,如果家中有宠物,则要阻止它进入卧室。
8.常给宠物梳理毛发。每天在户外用梳子蘸着清水,梳理宠物毛发,每周给它洗一次澡,可以减轻宠物带来的过敏风险。
9.打疫苗。免疫疗法的有效率可达85%。
10.如果采用了上述方式,过敏仍不见好转,就可能患上慢性非过敏性鼻炎。此时应避开空气清新剂、香水等刺激物,尝试清洗鼻腔,并请医生帮助。