醋是我们生活中的一种调味品，但是太酸了，酸的让人受不了。但是，女性朋友肯定不知道醋的妙用，从健康饮食角度来说，醋是可以帮助女性减肥的。如果将醋和番茄进行合理的搭配，自制一种番茄醋，不仅仅能够瘦身还可以清理肠道，排除体内的毒素，下面我们来看看怎么利用醋减肥吧。
低卡番茄醋制作方法：
材料：鲜榨番茄汁150毫升、醋1勺
做法：
1、预先将西红柿榨汁，倒入瓶子中保存备用，调制番茄醋时取出，倒150毫升于杯子中。
2、在番茄汁中倒入1勺食醋，可以根据个人的口味与体质选择醋的种类。
饮用方法：1杯番茄醋为30大卡，早晚各一杯，一般是在饭前饮用，但饭后饮用也OK。
除了番茄醋外，想要通过减肥饮食来瘦身还可以喝以下几种醋：
苹果醋：富含柠檬酸和苹果酸等有机酸的苹果醋，出了有效击退便秘之外，还能改善高血压，美白养颜。
黑醋：含有17种氨基酸的黑醋，帮你制造出新细胞，活化新陈代谢，是一款近年来备受推崇的减肥饮品哦!
醪醋：醪醋中的柠檬酸比一般的醋丰富得多，为你的运动减肥提供充足的能量，消除疲劳，提高体力。
不过，番茄醋可是很酸的，如果你受不了，可以适当的加一些糖，做成酸甜口也很不错。到底是吃酸好还是肥胖好，不用小编提醒，女性都会做出选择吧!想要瘦身就要吃一些苦，这是肯定的，只要符合健康饮食的要求，能够达到减肥的目的，有什么困难我们是不能克服的呢?
