如果人们有哪些习惯易引发癌症呢？对于保健身体来讲有良好的习惯是很重要的，如果想要健康就需要戒掉一些不健康的生活习惯的，生活习惯和健康的关系是密不可分的，如果你经常的抽烟你自己都知道不好但是为什么不戒掉呢？预防癌症的妙招有哪些呢？
吸烟减压容易患上肺癌
一个人吸烟时，他所影响的不只是自己一个人的健康，因为研究表明，吸二手烟对人体的危害堪比直接吸烟，而儿童被动接受“二手烟”后的危害更大。科学养生其实戒烟是很重要的，最近几年因为抽烟引发的癌症死亡率是直线上升的，空气污染也是引发肺癌高发的一个重要因素。目前已知的大气中存在的主要致癌成分是苯并芘等，在污染严重的大城市中，居民每天吸入苯并芘的量可超过20支纸烟的含量。
长期熬夜工作的人易得乳腺癌、前列腺癌
经常熬夜加班的人一定要注意了，这样的情况容易引发乳腺癌和前列腺癌的。女性连续3年定期上夜班，会比上班正常的女性患乳腺癌的概率高出40%;如果连续3年以上定期上夜班，患病的概率会高出60%。由于值班期间灯光明亮，使人体体内产生褪黑激素的自然周期发生改变，夜间的灯光减少了人体褪黑激素的分泌，而褪黑素的作用正是保护DNA免受氧化作用的破坏，抑制癌变细胞。
女人贪吃肉类更易有乳腺癌
过多消费加工肉类食品，可能会增大乳腺癌的风险。所以，女性要想远离乳腺癌，就不能任性地做“食肉动物”，特别是应当降低各种即食肉制品的食用量。不过，女性完全拒绝肉类也是不明智的。建议每天控制肉类食用量在100克以下，而且最好是蒸煮、焖炖等温度较低的加工方式。
性伴侣多患宫颈癌可能行大
宫颈癌的发病年龄逐渐年轻化。年轻女性发生宫颈癌的其中一个原因与性混乱有关。宫颈癌大多由性传播疾病感染引起，妇女本人或其丈夫的性伴侣数越多，受性传播疾病感染的危险性越大，宫颈癌的发生率也越高。资料表明，有多个性伴侣的妇女患宫颈癌的危险性比只有一个性伴侣者高2-3倍以上。
心宽体胖容易引发结肠癌、前列腺癌
心宽是好事，体胖却需要提高警惕。一些癌症与肥胖有关，如结肠癌、子宫内膜癌、前列腺癌、乳腺癌等。因此，要注意饮食结构，加强运动，控制体重，减少体内脂肪堆积。
哪些习惯易引发癌症？其实这是保健的重要常识哦，可是不能忽略的如果你又其中的一个或是几个坏习惯的话最好抓紧时间改掉吧。
