月经期对女性来说是一个非常特殊的时期，这个时期一定要做好身体保健，不然很容易导致各种疾病的发生。女性经期不能做哪些事呢?
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1.捶腰
捶腰动作能够缓解我们的身体疲劳，但是经期期间尽量不要捶腰。妇科专家指出，经期腰部酸胀是盆腔充血引起的，此时捶打腰部会导致盆腔更加充血，反而加剧酸胀感。另外，经期捶腰还不利于子宫内膜剥落后创面的修复愈合，导致流血增多，经期延长。
2.体检
经期期间荷尔蒙分泌，因此身体各项指标不能代表身体状况。除了不适宜做妇科检查和尿检，同样不适宜做血检和心电图等检查项目。
3.拔牙
女性经期尽量不要拔牙，容易导致经期延长。不仅拔牙时出血量增多，拔牙后嘴里也会长时间留有血腥味，影响食欲，导致经期营养不良。这是由于月经期间，子宫内膜开释出较多的组织激活物质，将血液中的纤维蛋白溶解酶原激活为具有抗凝血作用的纤维蛋白溶解酶，同时体内的血小板数目也减少，因此身体凝血能力降低，止血时间延长。
4.性生活
经期女性荷尔蒙分泌增多，因此，往往性欲旺盛，但是不适合性爱活动。但由于此时宫颈仍处于微张状态，子宫内膜也没 有完全修复，留有创面，因此轻易被细菌侵入。另外，受爱的运动刺激而游走到别处的子宫内膜碎片可能埋下子宫内膜异位的隐患。
5.K歌
女性经期唱歌容易伤害声带。经期女性，声带的毛细血管也充血，管壁变得较为脆弱。此时长时间或高声K歌，可能由于声带紧张并高速振动而导致声带毛细血管破裂，声音沙哑，甚至可能对声带造成永久性伤害，如嗓音变低或变粗等。
6.吃油炸食品
女性经期也尽量避免吃一些油炸食品。由于受体内分泌的黄体酮影响，经期女性皮脂分泌增多，皮肤油腻，同时毛细血管扩张，皮肤变得敏感。此时进食油炸食品，会增加肌肤负担，轻易出现粉刺、痤疮、毛囊炎，还有黑眼圈。另外，由于经期脂肪和水的代谢减慢， 此时吃油炸食品，脂肪还轻易在体内囤积。
7.用沐浴液清洁阴部
经期要用正确的方法清洗阴部。由于平日女性阴道内是略酸性环境，能抑制细菌生长，但行经期间阴道会偏碱性，对细菌的抵抗力降低，易受感染，假如不使用专业的阴道清洁液或用热水反复清洗更会导致碱性增加。因此，清洗阴部需要选择专业的阴部清洗液，尤其在经期。
经期保健工作对女性来说非常重要，此时的身体免疫力下降，阴道也很容易发生感染，因此要重视经期保健工作。
