阳光明媚的夏季也正是出游的好季节。这是一个很好的放松心情和缓解压力的方式，可是这个时候就得注意一些健康问题了。如两性上的私处的健康问题，下面小编为广大女性讲讲出游注意以下几个问题。
1、小心活动不慎造成外阴创伤
如果在活动中不慎，如外阴部与自行车的坐垫、横梁或其他硬物相撞，很容易发生外阴部血肿，严重者伤及尿道和阴道，甚至盆腔。这一点尤其要引起年轻女性的注意，因为她们往往在运动中忽略对自己身体的保护。
2、经期不宜游泳泡温泉
女性生理周期比较特殊，令人兴奋的旅行、不正常的饮食与睡眠方式、高速飞行和时区的变化等，均能打乱原有的生理节奏，以致女性发生月经紊乱或闭经，因此经期应尽量避免外出长途旅行。另外女性经期身体免疫力下降，容易患上感冒等疾病。旅行时卫生条件无保障，女性生殖系统易被细菌侵入而引发生殖道和泌尿道感染及各类妇科炎症。女性还应特别注意经期不能游泳和泡温泉。
3、做好防虫措施
茂密的森林，绿油油的草地往往也暗藏着各种虫子，女性在出游时要特别注意。首先要选择干净的环境，最好别到虫子丛生的草丛或草地，最好不要坐在草地上，如果实在需要坐下时最好准备好坐垫物品;其次是要穿着合适的衣服，女性外出旅游时最好不要穿裙子;第三，可随身携带防虫药物，以防蚊虫叮咬。
4、出游要注意私处的卫生
出游可能四处清晰不方便，一定要注意四处的保养。
出游本身就是一件非常放松愉悦的事情，可是如果在出游过程中不能个注意私处的保护，让自己的私处受了伤，那就是得不偿失了，所以我们在出游的过程中一定要警惕可能会对私处造成伤害的事情，这样才能放心的游玩。
