女性生活中，很多人不喜欢吃避孕药来避孕;有些人不喜欢戴避孕套来避孕。那么，遇到这种情况，男人和女人应该如何避孕呢?有很大一部分人喜欢利用安全期避孕，可是你知道如何计算安全期吗?下面就随着女性小编一起来看一看下面的介绍吧。
日历法：
如月经周期一直准确，排卵可能在月经来潮后的第14天，卵细胞排出后，大约能存活2-5天，精子进入女性生殖道可存活1-3天，因此，在排卵期前3-4天和排卵期后5-7天不性交可避免怀孕。
一个月经周期规律的妇女，其排卵的时间基本稳定。在安全期性交，达到避孕的目的，叫做安全期避孕法。这种方法不适合年轻人，因为他们性交的频数不可能相隔一周左右。这种方法对中年人适用。
基础体温法：
基础体温是指健康人清晨醒后的体温，一般它是一天最低的体温。正常生育年龄的妇女，排卵后体温立即升高，并持续到下个月经周期开始。利用女性基础体温这一变化规律，找到她的排卵期，并在其前3-4天和后5-7天不性交。
阴道分泌物的变化观察法：
女性阴道分泌物随月经周期的不同时期而有规律的变化着。排卵期粘液越来越多，阴道内有潮湿感，粘液变清，粘液可以拉丝，最长可达10厘米。这种粘液持续的最后一天，一般为排卵期。在其前3-4天和后5-7天不性交。
安全期性交适用于月经周期正常，夫妇常在一起生活，并能熟练掌握和严格遵守安全期的人使用;不经常生活在一起的夫妇，分娩或流产后的妇女，精神情绪、生活环境和健康情况有变化的妇女以及不能掌握安全期的妇女，新婚夫妇情绪激动、性欲旺盛，都暂不适宜安全避孕。
女性小编温馨提醒：女性生活中，很多人不喜欢吃避孕药来避孕;有些人不喜欢戴避孕套来避孕。那么，遇到这种情况，男人和女人应该如何避孕呢?有很大一部分人喜欢利用安全期避孕，可是你知道如何计算安全期吗?小编关于安全期的介绍，希望可以帮助想要避孕的女性朋友们。
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