丰胸特别对于胸小的女性来说，一直是个备受关注的话题，都想在短时间内达到丰胸美乳的效果。可是怎么丰胸好呢?专家发现白领进行按摩还是不错的方法。在这里，女性小编也是建议女人在秋季只要掌握按摩方法还是可以快速正确丰胸的。现在，随着小编一起来看看这些丰胸秘籍，让你在短时间内达到丰胸效果，让你你的胸部曲线越来越完美。
一、每周两次丰胸按摩
一周只需2次，按摩自己的乳房、腹部及臀部，既预防老化，常保美貌，又活络气血，预防乳腺疾病。很多女性乳房里会有纤维囊肿，因为这是常见问题就不上心了。其实，这种囊肿也有良性、恶性之分，通过自己的手在抚摸中就能及早发现并治疗，所以说，定期性的按摩抚摸是有着积极作用的。
丰胸按摩手法：四个手指并拢，拇指分开，两手握住两侧RF，从外侧向中心顺着乳腺管的方向，打圈按摩。如果是胸部有向外的，在按摩的同时向中间推。如果是下垂的，则同时向上推。注意不要太用力，一般5至10分钟，感觉微涨热即可。
二、每周做3-4次丰胸运动
很多人经常小看运动的力量，然而适当的运动使我们的胸部变得更加完美。拿个2公斤的小哑铃或是弹力绳做抽马达的动作，和竞走时的上臂动作，可以减少外扩，消除蝴蝶袖，提高胸线。(哑铃可以向上举20次，侧面20次)
女性小编碎碎念：上述介绍的按摩方法，只要大家坚持使用，还是能得到丰胸美乳的效果。当然，在这里小编也是体现，如果你也想让胸部更完美，可以试一试以上的方法哦。
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