很多在花季的女人容易出现长痘的现象，那么，我们女性如何祛斑祛痘好呢?长满斑点也是很头疼的问题，因此，我们女性如何预防青春痘以及痘痘呢?这也是很多女性所关注的话题。接下来，我们小编给大家讲讲女性要如何预防青春痘，我们一起来看看吧!
年轻人预防青春痘必备措施
可多吃水果和蔬菜。
我们女人如何做好基础护肤的工作，来预防青春痘呢?尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃，如：苹果，梨，西红柿，西瓜，黄瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果应该少吃。油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要，应该每天多用热水洗几次脸，可以选用硫磺香皂，硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的皮肤应该重点清洗。
避免机械挤压痤疮。
尽管痤疮的脂栓的排除有利于痤疮的愈合，但还是不提倡用手和器械机械挤压，因为挤压后很容易造成脂栓挤入真皮层内造成进一步的深层炎症，同时容易留下色素沉着和斑痕，尤其对斑痕体质的朋友更应该注意这一点。如果实在要排除脂栓的话，建议对黑头较为明显的痤疮用专门的痤疮挤压器进行挤压，同时注意消毒避免感染，也可以去医院进行护理。海带中含有较高的的锌元素，而锌是人体必不可少的微量元素，它不仅能增强机体的免疫功能，而且还可参与皮肤的正常代谢，使上皮细胞正常分化。
小编碎碎念：这些方法你学会了吗?其实，祛斑祛痘需要技巧哦。我们女性需要注意的保健措施你掌握了吗?其实，我们资讯网的小编也是提醒女性，我们一定要学会做好及时的去痘痘的措施，这样也是有助于女性的康体健康哦!
