音乐在今天真可谓是无所不在,听着歌上班、坐车、睡觉...这是很多职场丽人的生活写照,很多女性白领在生活的任何时刻似乎都喜欢有耳机的陪伴。殊不知,这种行为会给耳朵造成严重的负担,严重时甚至可能导致耳聋!网提醒你,不要等出问题了才意识到耳朵的重要性,下面小编为大家介绍四个护耳的养生贴士,一起来看看吧。
【贴士一】日常清洁
耳朵是一个很容易藏污纳垢的地方,洁面是许多人的每日功课,但你是否会记得每天都给耳朵做一次清洁?也许更多人是在洗头的时候会顺便洗一下耳背,顺带擦一下耳廓等地方。其实,耳朵的清洁也不容忽视,特别是皮脂分泌比较旺盛的区域尤其需要注意清洁护理。如果耳朵长时间不清洁,或者油脂分泌旺盛的人群不注意清洁耳朵,很容易会造成毛孔的堵塞,进而形成皮脂腺囊肿。
【贴士二】打耳洞需谨慎
为了戴耳环而打耳洞十分寻常,有的人还同时打好几个耳洞。但你知道吗?打耳洞有可能留下疤痕疙瘩,增生的疤痕比原来伤口还大,甚至会长出很大的疤痕疙瘩。临床上许多患者耳朵上的疤痕疙瘩就是由于穿耳洞造成的,尤其是疤痕体质的人群,要治愈非常难。由于这些疤痕疙瘩要通过手术切除,术后恢复同样可能形成疤痕,复发率高达50%。
【贴士三】不随意掏耳屎
许多人有掏耳垢(俗称耳屎)的习惯。站在保养耳朵的角度,耳垢对外耳道是有一定保护作用的,不能随意掏。耳垢是由外耳道皮肤的耵聍腺分泌,一般会在张口、打哈欠或者咀嚼等活动时,借助下颌关节的运动而自然脱落,并排出耳道,并不需要人为地去掏。如果强掏耳朵,除了容易伤害耳内皮肤引起炎症外,还容易对鼓膜造成伤害。
【贴士四】耳机要舒适
另外,选择一个适合的耳机也很重要。无论是听音乐还是接听电话,耳机成为人们生活中常用的工具。可是人们往往把选择耳机的标准放在音质上。其实,每个人的耳朵形状都不一样,且耳道大小都不一样,如果在使用耳塞式耳机时感觉到不舒服,则表明耳机的设计并不适合你的耳朵,长期使用这样的耳机会对耳道软骨造成压迫,容易导致软骨损伤及形成炎症。