辣妈赵薇的瘦身成功秘诀

　　明星减肥一直都是大家关注的事情，因为她们好像总是能轻松的瘦下来。下面就为您介绍一下当红明星赵薇她得瘦身心得吧。第69届威尼斯电影节，赵薇一身低胸蓝色纱裙，与外籍帅男助阵红毯，气质优雅迷人。在赵薇今年的减肥行动中，她采用了专业的减肥方法。
　　
　　第69届威尼斯电影节，赵薇一身低胸蓝色纱裙，与外籍帅男助阵红毯，气质优雅迷人。淡蓝色薄纱长裙，简约流畅的设计，没有过多的首饰映衬却能让人印象深刻，熟魅气质终养成。
　　从镜头上看，赵薇脸看上去比产前还瘦了不少，愈发清纯。现在，1米66的她体重为48公斤。近日，网上曝光了一组17年前赵薇肥胖露腋毛的照片，让人惊呼，原来赵薇也有这么胖的时候。赵薇产后刚复出的时候，身形还非常臃肿，很多人都纷纷指责赵薇产后身材走样。不过后来赵薇曝出新照，人们纷纷惊讶着，赵薇真的瘦下来了。
　　
　　赵薇17年前肥胖照对于产后瘦身，赵薇坦言：自己产后迅速恢复身材有一个怪招，就是用推脂的方法，虽然现在已经不用，但赵薇认为推脂还是很有用的减肥方式。由外向内的按摩，使全身的肌肉运动，燃烧脂肪，尤其对于产后瘦身，赵薇坦言：“自己产后迅速恢复身材有一个怪招，就是用推脂的方法，虽然现在已经不用，但赵薇认为推脂还是很有用的减肥方式。由外向内的按摩，使全身的肌肉运动，燃烧脂肪，尤其对小腹减肥最有效果。每部戏开拍前两周是她固定的减肥期，那段日子，一定会天天做推脂按摩。赵薇坦言：减肥并不是为了自己能有多漂亮，而是怕太胖对不起观众。
　　
　　瘦身秘密行动
　　在赵薇今年的减肥行动中，采用了专业的减肥方法。先用专业仪器测量出她的脂肪比率、水肿情况。人们经常会有一个误区，认为减肥等于减重。其实这是一个误区。
　　人的体重包含了50%～60%的水分、15%～30%的脂肪、骨骼、肌肉。减肥应该是减掉过多的脂肪，而不是水分和肌肉。比如：泻药减肥减的是水分而不是脂肪；节食减肥丢失的是肌肉组织蛋白。所以了解自己身体内各种数据的含量，对于正确的减肥非常有帮助。
　　
　　专家再根据赵薇的实际情况以及瘦身需求，推荐了推脂减肥法，无需针药、无需挨饿、无需剧烈运动，只要每天用纤体产品做做按摩推脂就可以了，这是赵薇今年获得完美体型的最大秘密招术。赵薇笑称，专家每天都会电话追踪她的饮食和瘦身情况，常被自己戏称为“夺命追魂call”，好在她非常配合，也很努力，不到3个星期就减了5斤，腰围减了8厘米，臀围减了4厘米，手臂减了3厘米。