在生活中，我们每个人都会过多过少的遇到一定的压力，那么面对压力我们应该如何减压呢?尤其是对于女性职场来说，职场减压非常的有必要，但是也并不是所有的压力都是有害处的。下面小编就给大家介绍下短期压力的几个好处。
压力让生活更有希望
俗话说的好，没有压力就没有动力。匈牙利内分泌学家汉斯•谢耶曾提出“良性应激”概念，指对健康有益，能让人体会到成就感等积极感情的良性压力。美国职业压力协会主席丹尼尔•柯什博士认为，结婚和晋升就属于“良性应激”事件，人们在感到紧张和有点害怕的同时会有兴奋、激动的感觉，给生活带来意义和希望。
压力能激发创意
据专家分析，人在合适的压力下能够激发最大的创意。柯什博士说：“短期压力能让人把注意力集中在现实情境中，排除外界干扰。人们此时更愿意尝试新事物，表达具有创意的想法。”
压力让人更积极、清醒
压力能够使人更加的清醒，更加的积极向上。德国弗莱堡大学的学者在2012年试验发现，压力能让人表现出更积极的行为，更容易信任别人，办事更可靠，更愿意共享资源。美国新墨西哥州立大学学者最新研究发现，短期压力会导致压力激素水平剧增，相当于在大脑中点亮一盏灯，让人能更清晰地思考问题。
压力让人更敏锐
适度的压力可以锻炼人的潜意识敏锐性。美国新墨西哥州立大学科学家斯特布尔说：“短期压力向人们提供了处理紧急情况所需的体力和精力。比如在开车或参加面试时，压力能让人更机警、敏锐。”
所以女性在面对职场减压的时候，一定得保持一颗清醒的头脑，过多的压力会让人疲惫不堪，但是适当的压力却能够让你成为一个职场丽人，叱咤职场风云!
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