很多白领都在关注避孕的问题，可是因为女性总是在工作和家庭中徘徊着，尤其是一些女强人更是因为职场女性需要忙乎，忽视了性生活的重要。职场女性在性爱方面往往是显得无力的，由于女人得经验不足，避孕总是会失败。那么，都市白领到底如何避孕才最好呢?接下来，我们一起来探讨最佳的避孕方法。
一、偶有性运女性的避孕方法
针对这种女性，我们最好的建议就是使用男方避孕的避孕套，要么就是女性可以坚持服用速效、短效避孕药片为佳。
选择原则--因为性生活并不频繁，所以无需考虑长效避孕方式。但是在短效避孕药中，尽量选择适合自己的。如果能使性生活在时间上有所规律，也是有利于事先准备的。最忌讳的就是毫无防备的性生活，并且拒绝避孕措施，最终依靠紧急避孕。
警示提醒：不能因为“偶然为之”，就依靠紧急避孕药物。
适应选项：如果性生活有规律，那么在此之前的一个月开始服用短效避孕药也是可取的，它不影响月经周期，效果稳定。还可以在同居当夜服用速效避孕药。
不适应选项：不宜采用安全期避孕法，因为偶然发生的性生活情绪激动，往往会“即兴排卵”或“提前排卵”，安全期推算不准，很容易导致避孕失败。
二、初有性运女性的避孕方法
这种女性因为缺乏性生活的技巧，所以我们最好是建议她们最先使用避孕套、女服用短效口服避孕药为佳。
选择原则：宜选择对今后生育功能影响小和不易感染的避孕方法，同时适应女性未生育的生理特点。
适应选项：如短效口服避孕药、男用避孕套、自然避孕方法等。有过一段时期性生活(如2-3个月)后，还可选用外用杀精剂、阴道避孕药栓等作为补充。有时候“双保险”是很必要的：比如在“危险期”结合使用避孕套。而持久使用避孕套是预防性传播疾病的唯一途径。
不适应选项：不宜选择宫内节育器，特殊情况应在医师指导下选用。另外，年轻女孩也不宜选用长效口服避孕药或长效避孕针剂。同样，使用皮埋或其他长效药物，都会有一段时间的月经混乱，有的女性会点滴出血，有的女性则会改变月经周期和血量。所以，刚开始性生活的女性还是要体谅自己的周期，等性生活稳定了再考虑也不迟。
三、需要警惕的避孕常识的问题
其实，外射精根本不能算避孕良方，这个明白地告诉你们的男朋友，别拿这个来“哄”女孩子。根本无法保证什么。其实他们自己也不愿意在高潮来临前抽身而出。在射精前，他控制不了精子的爆发和流窜，射精后，你控制不了黏液里的精子潜伏着，等待受孕。所以，体外射精显然只能是一个“没有办法的办法”。有百弊而无一利!
小编碎碎念：女性怎么避孕好呢?上面就是三个值得女性学习的避孕方法，希望对大家有用。当然，只要女人了解足够的避孕常识，追求最佳避孕方法的同时多了解一些知识，还是可以起到不错的效果的哦，这点希望大家能够明白哦。
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