月经是女人成熟的标志，为了预防月经不调的发生，女人都知道月经期间吃什么食物对身体好，可是对于爱美的女人来说，经期丰胸的食物对她们更重要，女人都愿意有完美坚挺的乳房，而经期的这些饮食就可以安全有效的达成美女的愿望。
女人丰胸的方法也是很多的，为什么非要选经期丰胸的食物呢?原因很简单，在经期女人的荷尔蒙会正常分泌，再加上食物中的钙质，更能促进荷尔蒙的分泌。
木瓜牛奶
前文中有讲到，木瓜有助于胸部的发育，当木瓜牛奶配合在一起的时候，其丰胸效果将加倍。木瓜与酸奶的配合也有不错的效果哦。另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣也都是效果不错的丰胸蔬果。
酒酿蛋
月经前，早晚吃上一碗酒酿蛋，不仅能够丰胸而且能够美容养颜。制作方法：将酒酿加入煮好的蛋中，再加一点糖。甜酒酿中含有醣化酵素食天然的荷尔蒙，而营养完全的蛋也是热量来源。所以酒酿蛋不仅能够补充经期不足的能量，又能够增加荷尔蒙，它也是丰胸佳品。
种子、坚果类食物
黄豆、花生中含有大量的卵磷脂，杏仁、核桃、芝麻含有丰富的蛋白质，它们都是具有良好丰胸效果的食物。
维他命A食物
含维他命A的食物有利于激素的分泌，能帮助乳房的发育。很多食物都含有大量的维他命A，如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等，这些食物在市场上都能买到。
维他命B群食物
维他命B群有助于激素的合成，常见的这类食物有粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等。
富有胶质的食物
如海叁、猪脚、蹄筋等，也是丰胸圣品。
中医丰胸药膳
中国人很多都利用博大精深的中医来达到丰胸、美白效果，而药膳是中医调理身体的一个重要方法。发育时期，如果气血不足，可以服食“归脾汤”或者“四物汤”。四物汤的功效不仅仅在于能调理气血，还能美容护肤。也可以食用当归炖母鸡来补血壮体，帮助胸部发育。
以上就是经期丰胸的食物，想要丰胸的女人可以试一试啊。经期的食物都是纯天然、最安全有效的丰胸方法了。很多女人选用药物丰胸或者是做丰胸手术，都存在一定的风险，需要谨慎行之，大家不如抓住经期的大好时机，多吃点以上可以丰胸的的食物。
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