当进入秋冬季节之后，天气逐渐变得寒冷，变得干燥，而这种现象不仅仅危害一个人的肌肤，对一个人的发质危害也是比较严重的，那到底怎样护发养发呢。很多人都重视自己的形象，而维护一个人的形象需要受到各方面的注意，除了面部肌肤，头发也是很重要的一个方面。
1、毛发的生长周期?
跟世界上其他的东西一样，头发也存在自己的生命周期，从毛囊长出头皮到脱落，大都在2---6年，脱落一根又会长出一根，周而复始。成人头发85%---95%处于生长期，10%---15%处于休止期。休止期的头发只要受刺激，如洗头，梳头等等就会随之脱落，所以，每天脱落40---100根头发都是属于正常现象。
2、怎样自检脱发数量增多?
一个快速简易的测验方法是用拇指与食指抓住15—20根头发,用力缓缓下拉，通常会有2—3根头发轻易脱落，如脱落的头发超过6根，即为不正常现象，应早采取治疗，向医院皮肤科医生或专家请教对策。
3、脂溢性脱发能治愈吗?
如果在早期发现在梳头发或者早上起来之后有很多的头发，或两鬓头发变稀，或前发际明显后退，就应积极采用治疗方法，如经常洗头控制油脂，坚持头部按摩或梳理头发加强局部的血液循环，防止毛囊萎缩、消失，少吃油腻和刺激性食物，避免长期熬夜，外用有助毛发生长的洗发液及药水，刺激毛囊生发。这样可延缓和防止脂溢性脱发的发生。晚期毛囊萎缩消失，是目前不可逆的，所以，晚期治愈就几乎变得不可能了。
4、有头屑正常吗?
在日常生活中，掉落一些头皮屑是每个人常有的现象，是头皮角质细胞老化脱落后即少量糠状细小的脱屑，属正常生理现象。但是，头皮屑异常增多，随着梳发或搔抓头皮像雪花似飘落，则属病理性，为不正常现象。
5、头皮屑生成的原因?
是有头皮角质细胞老化脱落与头部寄生的嗜脂性卵圆形糠秕孢子菌和其他寄生菌繁殖增多引起的。
6、怎样铲除头皮屑?
⑴、选择效果非常明显的去屑洗发液，它能有效抑制和杀灭头皮上的致病菌;
⑵、油性发质，应天天洗头，保持清洁;
⑶、常梳发能刺激头皮的血液循环，有益于头发的生长，又能除头屑，使发丝蓬松。
⑷、改变不好的饮食习惯，少吃高糖、高脂肪及油炸类食物，少饮酒。
⑸、多吃新鲜蔬菜，水果及含有丰富维生素B簇类食物。
在生活中一定要了解怎样护发养发，要清楚保养头发的方法，在合适护发方法的帮助下你会发现，乌黑亮丽的长发距离自己并不遥远。
