我们女性在什么时期不可以喝茶呢?茶道一直都是我们中国人推崇的，现在很多职场女人也喜欢喝茶。因此，我们女人如何喝茶最有效呢?在什么时期避免喝茶呢?为了我们女性健康，我们女人需要做好以下的一些措施。现在，随着我们资讯网的小编一起来看看茶道必备知识吧!
女性应该避免喝茶的三大时期
1、经期期间
生理期我们女性如何避免喝茶呢?其实，我们女性在这个特殊的日子里面，女性因为身体失去大量的血液，而随着经血排除体外，这会造成身体大量缺铁，女性需要从食物中摄入足够的营养成分。为什么说经期不可以喝茶呢。因为茶水中含有鞣酸，这种成分会阻碍肠道粘膜吸收铁质。血液中含有很多的铁物质，经期失血过多，喝茶身体补充的营养就没办法快速得到补充。
2、怀孕期间
在什么时期避免喝茶呢?但是女人在日常养生中，有些时期不可以喝茶。比如，我们女人在怀孕期间女性也要避免少喝茶睡。因为在茶水中含有大量的咖啡碱，而且这种物质的浓度可高达10%，孕妇喝了茶后，这会加速排尿的情况，这会给孕妇的肾脏增加负担，如果怀孕期间喝茶，这还会引发妊娠中毒症，对于母体和胎儿都不好，所以尽量不要在这个时间段中饮茶。
3、临产期间
我们女人如何喝茶最有效呢?在临产期间，孕妇也不能够喝茶，因为茶叶里面的咖啡碱会让人兴奋，而如果选择在临睡之前喝茶，这会导致产妇睡不着，从而导致睡眠不足，而且产妇在生产的时候很容易出现精疲力尽、阵痛等症状，严重者还会出现难产的危机。除了怀孕期间、临产期间不能够喝茶，在产后的哺乳期也最好不要喝茶，因为喝茶这会直接导致奶水中也含有这种物质，在通过哺乳的时候，直接被婴儿饮用，这对于婴儿的健康起到很大的威胁作用。
小编碎碎念：以上就是我们女人需要注意的应该避免的喝茶时期，这些事情你都记住了吗?当然，我们女人在日常保健养生中，资讯网的小编希望mm们要重视自己的保健措施哦，茶道是高升的，更加需要我们女人注意生活中的细节保健的功效。
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