在夏季男人喝什么汤好

　　夏季男人身体里流失掉的营养物质会增多，这个时候，通过健康饮食来保健男人健康， 增强体质是非常重要的。到底男人喝什么汤好?下文就介绍了男人夏天喝什么汤好最好?

　　一、香菇排骨汤煲

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男人喝什么汤好

　　材料：排骨400克、干香菇6朵;姜、香葱、酒、盐。

　　做法：

　　1、干香菇用冷水浸泡4小时，香葱打结、2小块姜去皮用刀拍松;

　　2、排骨入砂锅，加冷水、1块姜、酒，大火烧开，有浮沫出来，倒掉，将排骨冲洗干净;

　　3、砂锅中重新入排骨，加冷水、1块姜、葱结、酒，加盖，大火烧开后转小火，煲1个半小时;

　　4、开盖，入香菇，烧开后小火继续煲半小时，加盐，再煲15分钟，最后洒上葱花。

　　男人喝什么汤好?香菇排骨汤煲，荤素搭配，对男人健康非常有好处。

　　二、山药排骨汤

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男人喝什么汤好

　　材料：山药、排骨、葱、姜、盐、黄酒

　　做法：

　　1、山药洗净，去皮切断，蒸2分钟;

　　2、排骨洗净，砂锅加满水，煮开，撇去浮沫;

　　3、放姜片葱结，加黄酒，转小火;

　　4、煨一小时，捡去葱结，放山药，开中火沸腾后再转小火;

　　5、半小时后加适量盐，继续煨半小时至山药排骨酥烂即可。

　　男人喝什么汤好?以上介绍的这两种汤品，都适合男人在夏季经常饮用。这两种汤，可以帮助男人补充身体里流失掉的蛋白质，使身体更健康强劲，增强体质。男人饮食，只要注意营养搭配，就会大有营养。

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