我们很多女性在除夕到来之前都要准备清洁，因此，我们女人如何做好大扫除的工作呢?尤其是mm们在年底的家庭大扫除需要做好哪些事情呢?现在很多女性都在关注居家必备的清洁问题，现在大扫除也是家家户户秉承着传统习俗，都会将家里上上下下做好清洁。我们一起来看看女性居家必备的清洁方法吧!
除夕前居家大扫除必备技巧
我们女性在除夕前居家大扫除必备技巧有很多，其实，扫把和拖把最好选用长把的，因为许多人习惯弯着腰拖地。长时间弯腰处于固定体位，容易造成肌肉的疲劳，柔韧性降低，以致僵硬，因此当拖地者突然变换体位时容易造成肌肉用力不当、腰痛。医生建议，尽量使用长柄的拖把，减少弯腰角度过大或时间过长，打扫过程中每隔20至30分钟做一下腰部伸展运动，减轻腰部肌肉负担。
尤其是mm们在年底的家庭大扫除需要做好哪些事情呢?清洗位置较高的窗台或玻璃，或从高处取物时，许多人爱踮起脚尖。如果此时身体突然失去平衡，肌肉突然用力，容易造成损伤。医生提醒，取物或清洁时应尽量避免超过自己力所能及的范围，可选取高度适当、底座平稳的脚垫，减少意外事件发生。搬动床柜扫尘时，应量力而行，避免一次搬动过重的东西。同时，发力姿势要正确：尽量让胸、腰部挺直，髋、膝部弯曲，起身时应以下肢用力为主，站稳后再迈步;搬、提重物时，应取半蹲位，使物体尽量靠近身体，避免弯腰提起过重物体。
小编碎碎念：以上就是我们女人需要注意的清洁技巧。当然，我们女性在购置年货时，避免一次拎过重的东西，这些都是女性居家必备的知识。因此，我们女人最好用小拖车替代双手拎重物，或分开多次进行采购，这样也就比较轻松了哦!
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