每个人都不希望自己身体出现问题,可是有一些常见疾病是避免不了,对于女性来说,当内分泌系统出现问题是很常见的问题,女性有内分泌失调怎么办呢?专家一般会建议女性使用中医养生的方法,有很多膳食方法可以起到调理内分泌的作用。今天,随着小编一起来看看中医缓解内分泌失调的方法吧!
女性怎么利用中医食物来缓解内分泌失调呢?面对这样一个问题,随着我们小编来看看,下面就为你详细介绍,一些调理内分泌的膳食制作方法,一起来看一看。
桃花猪蹄粥
材料:桃花(干品)1克,净猪蹄1只,粳米100克,细盐、酱油、生姜末、葱、香油、味精各适量。将桃花焙干,研成细末备用;
做法:淘净粳米,把猪蹄皮肉与骨头分开,置铁锅中加适量清水旺火煮沸,改文火炖至猪蹄烂熟时,将骨头取出,加米及桃花末,文火煨粥,粥成加盐、香油等调料,拌匀。隔日一剂,分数次温服。本方活血化淤,适于产后女性。
清斑食疗汤
材料:丝瓜络10克,僵蚕10克,白茯苓10克,白菊花10克,珍珠母20克,玫瑰花3朵,红枣10枚。
做法煎浓汁两次混合,分两次饭后服用,10天一疗程,一般患者一个疗程见效。
桃花白芷酒
在清明节前后采集东南方向枝条上花苞初放或开放不久的桃花300克,与白芷40克同放瓶中,加上等白酒100毫升,密封1个月后开封取用。
早晚各饮桃花白芷酒1盅。饮用时倒少许药酒于手掌之中,双手对擦,待手心发热后,来回擦面部。
小编碎碎念:以上就是关于中医可以缓解内分泌失调的方法介绍,希望这几种膳食可以帮助大家哦。当然,对于调理内分泌比较严重的女性可以尝试西医的方法,去看医生的效果肯定会更快一些哦。相信我们的介绍对大家都会有些帮助,希望MM们可以及时的发现问题,定期要去医院来做体检。
推荐阅读:职场女人如何调节内分泌失调