夏季的高温都接近人体的正常温度，人要想散热都是以出汗或者汗蒸的方法去散热，通过这我们看到小暑之后要想更凉快，不是贪凉，而是以热为主，用热除热，能让你的身体更好的降温，那么小暑之后用什么方法能散热?
1、洗热水澡
中医认为热水洗澡能使毛细血管扩张，有利于机体排热。该出汗时出汗，这才是符合自然规律和人体节律的方式。
2、热毛巾擦身
夏季人体多汗，及时擦汗可促使皮肤透气，而用热毛巾擦身、擦脸，正好可以适应散热降温。
3、热水洗脚
人脚上分布有全身的代表区和五脏六腑的反射点。古人云：“睡前洗脚，胜似补药。”夏季更是如此，洗脚后还会带来凉意和舒适，保健效果更明显。
4、加强耐热锻炼，提高体温调节功能
耐热适应能力增强，不但可增强体质，还可有效地防止中暑和其它热症发生。
小暑之后用什么方法能散热，以上的热方法你看明白了吗，是不是对身体有很大的帮助，小暑了天气炎热，不妨尝试一下上述方法，给自己的身体降温吧。
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