推荐民间几款维护血脂健康的食谱

  健康给男人带来的诱惑力非常的大,男人非常的在乎自己的身体健康,男人的健康重要,老年健康同样也非常的重要,我们知道男人到了老年以后很容易就会产生高血脂,那么你们知道让男人降脂的食物有什么吗?

  降脂的食谱——茵陈山楂水

  原料:茵陈20克,生山楂15克,生麦芽15克

  制作:将上药放入砂锅内加水适量,煎煮20分钟,过滤留汁,再煎20分钟,去渣取汁,将两煎药汁混匀,每日2次,每次 100毫升,可连服半月。清肝利胆,清热化湿,醒脾法脂。主治高血脂早期患者。

  降脂的食谱——山楂粥

  原料:山楂30—45克(或鲜山楂60克),粳米100克,砂糖适量。

  制作:将山檀煎取浓汁,去渣,同洗净的粳米同煮,粥将熟时放入砂糖,稍煮1—2沸即可。

  用法:作点心热服;10日为1疗程。

  注意:不宜空腹及冷食。

  生活中的食物有很多,可以让男人维护健康的食物有很多,能让男人降脂的食物也非常的多,以上的食物经常的出现在男性饮食中,也是可以让男人降脂的食谱,所以男人一定要珍惜以上的食谱

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2024-10-23 17:36:30

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