女性冬季按揉腹部有啥好处?女性冬季保健很重要。要如何让自己在冬季里面有个好身体呢?要怎样做才好呢?如果您对于女性冬季按揉腹部有啥好处这个问题有兴趣的话，不妨一起来看看女性冬季按揉腹部有啥好处这篇文章吧。
1、腹部按揉利于减肥
因为按揉腹部能刺激末梢神经，通过轻重快慢不同力度的按摩，使腹壁毛细血管畅通，促进脂肪消耗，收到满意的减肥效果。
2、睡前按揉有助睡眠
女性冬季按揉腹部有啥好处?揉腹有利于人体保持精神愉悦。睡觉前按揉腹部，有助于入睡，防止失眠。对于患有动脉硬化、高血压、脑血管疾病的患者，按揉腹部能平熄肝火，使人心平气和，血脉流通，起到辅助治疗作用。
3、慢性肝炎
女性冬季按揉腹部有啥好处?每天早、晚坚持揉腹，则舒肝解郁、调理脾胃，可解除肝区隐痛、腹胀不适、食欲不振等。
4、手术后肠粘连
患者在伤口完全愈合后，进行自我腹部摩擦，可防手术后肠粘连的发生。一般应在每天早晨起床前、上午10点、下午3点钟和每晚睡前各揉1次。揉腹能促使肠道蠕动，有利于局部组织对手术后渗出液吸收。
5、促进肠蠕动，消除便秘
女性冬季按揉腹部有啥好处?揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能，从而加强对食物的消化、吸收，明显地改善大小肠的蠕动功能，从而起到促进排便的作用，从而预防和消除便秘，对老年人尤其需要。
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