孕前饮食3大禁忌

 1.忌偏食、多食 孕妇如果挑食、偏食,可以造成营养不良,影响胎儿生长。 因此,孕妇一定要管住自己的嘴,不要偏食、多食。

  2.饮品有禁忌 忌常喝咖啡。孕妇常喝咖啡,有流产和畸胎的危险。 忌饮酒。孕妇嗜酒,会导致胎儿宫内发育迟缓,增加早产率和围产期死亡率。 忌饮浓茶。孕妇常喝浓茶,对胎儿骨骼的发育会有不良影响,严重的可导致胎儿畸形。

  3.果蔬、菜肴 果蔬:孕妇吃了被农药污染的蔬英、水果后,有可能导致先天性畸形,严重的可使胎儿发育停止而死亡。 菜肴:孕妇常吃过咸的食物,可导致体内钠满留,引起浮肿,甚至诱发血压升高。

2024-10-20 20:42:51

Related Articles

冬季饮食5大禁忌

天气寒冷,而在这个时候,大家都会吃一些热呼呼的食物来保暖.那么一起来看看冬季饮食需要注意哪些禁忌. 冬季饮食5大禁忌 1.体弱不宜盲目吃狗肉 寒冷的冬天,很多人非常爱吃狗肉火锅,狗肉不油腻,但产热量大,增温御寒能力较强.因此,在严冬季节,多吃些狗肉是有好处的.但是,决不能盲目食狗肉,以免食用了狂犬肉,染上狂犬病.吃狗肉后不要喝茶,这是因为茶叶中的鞣酸与狗肉中的蛋白质结合,会生成一种叫鞣酸蛋白质的物质.这种物质具有一定的收敛作用,可使肠蠕动减弱,大便里的水分减少.因此,大便中的有毒物质和致癌物质就

消化不良患者的饮食3大禁忌

人体每天大量进食会产生很多垃圾,如果你只管入口的东西而忽视了排出来的垃圾,严重的只进不出,引发消化不良,会对身体造成很大的负担.消化不浪患者在饮食上应该注意,忌食过冷胀气的食物,还有油炸.烧烤类食物,否则会加重病情.今天小编就告诉大家那些消化不良者饮食的禁忌,帮助大家做好健康饮食. 忌糯米 患有消化不良情况的患者在平时生活中必须要特别的注意,那就是尽量的少吃些难以消化的食物,比如像糯米.一些经常反复出现消化障碍的人群必须要禁止食用糯米,而糯米之所以难以消化,是由于其中含有大量的糊精,这种成分粘性

警惕:冬季减肥饮食的3大禁忌

警惕:冬季减肥饮食的3大禁忌
时尚达人即使是在寒冷的冬季也想知道怎样减肥的方法.很多女人因为天冷了就只知道保暖而不顾身上的脂肪了.可是脂肪过多,等冬天走了,春天来了,此时你满身的赘肉可就是一大问题了.所以,就在冬季控制好饮食吧.接下来,本文就给大家介绍冬季减肥饮食的3大禁忌. 1.喝酒过量 酒是产生高热量的饮料,这是众所周知的.酒的热量仅次于脂肪产的热量,啤酒中的酒精度数虽然只有3%左右,但还有11%的含糖度数,而且喝啤酒的量要大得多.一瓶啤酒产的热量相当于100克粮食产的热量,酒喝得多就等于多吃很多食物,多余的能量还会以脂

喝蜂蜜水需注意6大禁忌

喝蜂蜜水需注意6大禁忌
喝蜂蜜水需注意6大禁忌?在日常生活中,有很多女人比较喜欢喝蜂蜜,因为蜂蜜不但可以养生还可以排毒养颜,有利于女性健康,但是,在喝的时候要注意一些禁忌,下面让女性小编来为你介绍喝蜂蜜水需要注意的6大事项. 1.蜂蜜水不能作为清晨第一杯水 早上起床后,喝上一杯水,对我们的身体健康非常的有帮助.但是,也有人将这第一杯水作为蜂蜜水.其实,蜂蜜水如果作为清晨第一杯水,不仅不能够有效地补充机体细胞的水分,还会降低体内排毒的功效,对身体是不利的. 2.睡前不能喝蜂蜜水 不少人认为睡前喝一杯蜂蜜水是非常好的,其实

初秋喝豆浆 必知9大禁忌

引言:豆浆具有丰富的营养,是很多人生活中经常喝的饮品,那初秋时节喝豆浆该注意什么呢?初秋喝豆浆,必知9大禁忌. 1.忌与鸡蛋同食: 早上喝豆浆的时候吃个鸡蛋,或是把鸡蛋打在豆浆里煮,也是许多人的饮食习惯.豆浆性味甘平,含植物蛋白.脂肪.碳水化合物.维生素.矿物质等很多营养成分,单独饮用有很强的滋补作用.但豆浆中有一种特殊物质叫胰蛋白酶,与蛋清中的卵松蛋白相结合,会造成营养成分的损失,降低二者的营养价值. 2.忌喝超量: 一次喝豆浆过多易引起蛋白质消化不良,出现腹胀.腹泻等症状. 3.忌冲红糖:

揭秘关于养胃的九大禁忌

中医提示,养护消化系统的关键,就是要保护好自己的肠胃.我们在养胃的问题上,有九大禁忌是需要多加注意的.究竟,养胃都需要注意哪些禁忌问题呢?下文就介绍了关于养胃的九大禁忌. 1.忌精神紧张 一个人在紧张.烦恼.愤怒时,其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统,影响植物神经系统,直接导致胃肠功能失调,分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶,使胃血管收缩.幽门痉挛.排空障碍,胃粘膜保护层受损,造成自我消化,形成溃疡. 2.忌过度疲劳 无论是体力劳动或是脑力劳动,如果疲劳过度,都会引起胃肠供血不足,分泌功能失调,胃酸

外出旅游不可不知的十大禁忌

在经济逐渐增长的时候,大家的生活质量也在逐渐提高,很多家庭都会选择在节假日的时候外出旅行,不过大家都了解的是,外出旅行存在一定的风险,现在就来认识一下外出旅游的十大禁忌.很多人在准备不足的情况下外出旅行,很可能会因为个别原因而发生一些不必要的事情,那么这就需要提前做好准备. 一.忌乘车坐船争先恐后. 二.忌随地吐痰或大小便. 三.忌任意攀折花草树木. 四.忌轻易交友.在旅游中应注意不要随便与不认识的人深交,以免上当受骗. 五.忌随身携带重要文件或贵重物品.谨防失密.失窃,造成不应有的严重损失.

保健常识:夏天吃冷饮九大禁忌

夏天到了,高温的天气让人们实属难耐,怎么办呢?来上一份可口的冷饮是最好不过的了,不过男性频道小编告诉你,冷饮虽好吃,但是也要注意饮食安全,接下来小编为大家科普一个保健常识,夏季吃冷饮的九大禁忌.夏天吃冷饮的禁忌有哪些? ◆ 用餐前两小时或睡前,请不要吃冰冷的食物. ◆ 激烈运动﹑大量流汗之后,切忌立刻灌冷水或吃冰冷食物. ◆ 患有气喘﹑冠心病﹑高血压﹑胃炎﹑胃溃疡或消化不良等疾病的人,应避免吃冰冷食物. ◆ 胃酸过多﹑胃溃疡的人,应避免过酸的冷饮. ◆ 许多冷饮或冰品,都是高糖份﹑高热量的食物,

分娩后的食物7大禁忌

分娩后的食物7大禁忌
我们都知道孕妇分娩后的一个月是身体的重塑时间,在这段时间里一定要好好的保养自己,下面小编就向各位新妈妈介绍一下分娩后的食物禁忌吧. 分娩后的食物7大禁忌 1.忌多吃味精 为了婴儿不出现缺锌症,新妈妈应忌吃过量味精.一般而言,成人吃味精是有益无害的,而婴儿,特别是12周内的婴儿,如果哺乳期间的妈妈在摄入高蛋白饮食的同时,又食用过量味精,则不利.因为味精内的谷氨酸钠就会通过乳汁进入婴儿体内. 过量的谷氨酸钠对婴儿,尤其是12周内的婴儿发育有严重影响,它能与婴儿血液中的锌发生特异性的结合,生成不能被机