在这个凉爽的秋季，注重养生的朋友肯定开始搜集秋季的养生方法了，秋季艾灸养生也是四季养生里比较受欢迎的一种方法，如果你想艾灸但是又不了解艾灸的，在艾灸是应该要注意一些问题，如果你在不了解的情况下就使用艾灸，很可能会对身体造成伤害。
中医认为，因为艾灸是以火熏灸的，施灸不注意有可能引起局部皮肤的烫伤，另一方面，施灸的过程中要耗伤一些精血，所以有些部位或有些人是不能施灸的，这些就是施灸的禁忌。秋季艾灸养生之古代施灸法，禁忌较多，有些禁忌虽然可以打破，但有些情况确实是应禁忌的。
1、某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭，形瘦骨立等禁止施灸。
2、皮薄、肌少、筋肉结聚处，妊娠期妇女的腰骶部、下腹部，男女的乳头、阴部、睾丸等不要施灸。另外，关节部位也不要直接施灸。此外，大血管处、心脏部位不要灸，眼球属颜面部，也不要施灸。
3、极度疲劳者，过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳，或妇女经期禁止施灸。
4、只要是暴露在外的部位，如颜面，不要直接灸，避免形成瘢痕，影响美观。
5、没有自制能力的人比如精神病患者等禁止施灸。
【艾灸的注意事项】
1、要注意保暖和防暑：因为施灸时要露出部分体表部位，在冬季要保暖，在夏天高温时要防中暑，同时还要注意室内温度的调节和开换气扇，及时换取新鲜空气。
2、要注意体位、穴位的准确性：体位既要适合艾灸的需要，同时要注意体位舒适、自然，要根据处方找准部位、穴位，以保证艾灸的效果。
3、防火：现在的所穿的衣服不少是化纤、羽绒等质地的，很容易燃着，因此，施灸时一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸时更要小心，以防艾炷翻滚脱落。用艾条灸后，可以将艾条点燃的一头塞人直径比艾条略大的瓶内，以利于熄灭。
4、要专心致志，耐心坚持：施灸时应该注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免造成艾条移动，施灸不在穴位上，徒伤皮肉，浪费时间。养生保健灸，需要长期坚持，偶尔灸是不能收到预期效果的。
5、要防止感染：化脓灸或者是施灸不当，局部的烫伤可能起疮，产生灸疮，一定不要把疮搞破，如果已经破溃感染，要及时使用消炎药。
6、注意施灸的时间：有些病必须注意施灸时间，如失眠症要在临睡前施灸。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。
7、要掌握施灸的程序：如果施灸的穴位多而且分散，应该按照先背部后胸腹，先头身后四肢的顺序进行。
8、要循序渐进：如果是第一次使用灸法要注意掌握好刺激量，先少量、小剂量，如用小艾炷，或灸的时间短一些，壮数少一些。以后再加大剂量。不要一开始就大剂量进行。
9、防止晕灸：晕灸的情况虽然不多，但是一旦晕灸则会出现头晕、眼花、恶心、面色苍白、心慌、汗出等，甚至发生晕倒。出现晕灸后，要立即停灸，并躺下静卧，再加灸足三里，温和灸10分钟左右。
10、注意施灸温度的调节：皮肤感觉迟钝者或小孩儿，用示指和中指置于施灸部位两侧，以感知施灸部位的温度，做到既不致烫伤皮肤，又能收到好的效果。
以上介绍的秋季艾灸养生的方法和注意事项对你有没有帮助呢?希望除此艾灸的朋友能够注意以上介绍的一些事项，达到最好的养生效果，不要得不偿失，伤害了自己的身体，养生固然重要，但是身体的健康更加重要!
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