我们每个人都知道燕麦、鸡蛋以及蜂蜜都是有益于人们身体健康的好食材，而且还有着很好的美容功效，这是很多人都了解的，所以为了大家更好的发掘出这些食材的功效，今日网就独家策划给大家一个好的美容秘方，一起看看是啥吧!
燕麦蜂蜜蛋清面膜帮您恢复好皮肤：
适合季节
春季、夏季、秋季、冬季
适合肤质
适用于中性、油性及混合性肌肤。
特有效果
有效清洁毛孔、吸走多余油脂、预防面疱产生，增强皮肤免疫功能，消灭痘痘，防止痘疤的产生。
材料准备
燕麦粉3大匙，新鲜鸡蛋1个，蜂蜜1大匙。
制作方法
①将燕麦粉用温水拌匀，使其成糊状;
②鸡蛋取蛋清，加入蜂蜜，与燕麦糊同时拌均匀即可。
温馨提示
先用温水清洁面部肌肤，再用热毛巾热敷，然后将面膜均匀涂抹在脸上，20分钟后用温水洗净即可。每周1~2次。此面膜不宜保存，最好现做现用。
为啥它们能对人们有好的护肤效果?
燕麦除了有天然的保健功能外，还具有很高的美容价值。燕麦中含有燕麦蛋白、燕麦肽、燕麦β葡聚糖、燕麦油等成分。具有增加肌肤活性、延缓肌肤衰老、美白保湿、减少皱纹色斑、抗过敏、抗氧化等功效。在美国、日本、韩国、加拿大、法国等国家称燕麦为“家庭医生”、“植物黄金”、“天然美容师”。
蛋清中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质，蛋清中的蛋白质氨基酸的组成与人体最接近，生物价也最高。蛋清还含有8%的磷、4%的锌、4%的铁、12. 6%的蛋白质、6%的维生素D、3%的维生素E、6%的维生素A、2%的维生素B、5%的维生素B2. 4%的维生素B6。这些营养元素对修复人体组织、促进细胞新陈代谢、延缓衰老都起着极其重要的作用。蛋清还有清热解毒、消炎，保护皮肤和增强皮肤免疫功能的效果。
蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的自制面膜材料之一。营养学家分析，蜂蜜含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等，具有治疗烫伤、滋润皮肤、美白养颜和防治冻伤的功效。这些物质直接作用于表皮和真皮，为细胞提供养分、促使它们分裂、生长，使受损的细胞快速恢复活力，增强皮肤抗菌力，阻止灰尘困扰，消灭痘痘，同时蜂蜜还有消炎作用，快速消灭已经长出的痘痘，防止痘疤的产生。
怎么利用燕麦蜂蜜蛋清达到好的肌肤护理效果?对了，就是上文中所讲述的自制面膜了，如果您心动了，就赶快行动吧!只希望我们讲述的内容能帮助您很好的打理肌肤，让您变的更加美丽动人。
